Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT

Cierpisz na przewlekły ból, choć wyniki badań nic nie wykazują? Leki i rehabilitacja nie działają? To nie wyrok. Twój mózg mógł „nauczyć się” generowania fałszywych sygnałów bólowych, ale neuroplastyczność możesz odwrócić ten proces. Autorki prezentują skuteczną i bezpieczną metodę terapii przetwarzania bólu, opartą na neuronauce. Twoje ciało posiada niezwykłą zdolność do adaptacji, a ból, choć prawdziwy, często jest wynikiem „błędu w oprogramowaniu” mózgu, który można naprawić.

Zamiast walczyć z objawami, uderz w ich przyczynę. Ten poradnik to alternatywa dla farmakologii – znajdziesz tu ćwiczenia niewymagające kosztownego sprzętu, które wyciszą nadreaktywny układ nerwowy i przerwą pętlę lęku, stresu i bólu. Zrozumiesz psychosomatyczne źródła dolegliwości i nauczysz się reagować na sygnały ciała bez paraliżującego strachu i bólu.

Dzięki tej książce:

Zrozumiesz mechanizm przewlekłego bólu – dowiesz się, dlaczego cierpisz mimo stosowania leków i rehabilitacji,

Przerwiesz cykl bólu, napięcia i lęku – nauczysz się wygaszać wyzwalacze twoich dolegliwości,

Odzyskasz kontrolę w procesie zdrowienia – przestaniesz być biernym pacjentem i poznasz skuteczne i naturalne metody leczenia.