Trening umysłu dla seniorów – okładka
Nowość Promocja

Trening umysłu dla seniorów

Krzysztof Minge, Natalia Minge

Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji!   Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Samo Sedno
  • Oprawa broszurowa
  • Rok wydania 2022
  • Ilość stron 240
28,90 zł 33,90 zł Oszczędzasz 15%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,90 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 14,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 193,68 zł

Opis książki

Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji!

 

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat.

 

Dzięki poradnikowi:

– wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania

– poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień

– nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień

– zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Samo Sedno
Autorzy Krzysztof Minge, Natalia Minge
ISBN 9788367215787
Oprawa broszurowa
Rok wydania 2022
Ilość stron 240

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe