Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
Promocja

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Benjamin W. Decker

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych 10 najskuteczniejszych technik aby pokonać stres uzyskać spokój i szczęśliwe życie Benjamin W. Decker Medytacja – głęboki oddech i spokojny umysł w zabieganym życiu Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją

Czytaj więcej
39,90 zł 49,40 zł Oszczędzasz 19%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,40 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 217,15 zł

Opis książki

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych 10 najskuteczniejszych technik aby pokonać stres uzyskać spokój i szczęśliwe życie

Benjamin W. Decker

Medytacja – głęboki oddech i spokojny umysł w zabieganym życiu

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Studio Astropsychologii
Autor Benjamin W. Decker
ISBN 9788381718097
Oprawa miękka
Rok wydania 2022
Ilość stron 200
Wydanie I

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe