Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo prosto i tanio
Promocja

Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo prosto i tanio

Agata Stawińska

Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo prosto i tanio Autor: Agata Stawińska Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Publicat
  • Oprawa miękka
  • Rok wydania 2023
  • Ilość stron 176
43,90 zł 49,90 zł Oszczędzasz 12%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 285,81 zł

Opis książki

Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo prosto i tanio

Autor: Agata Stawińska

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele – ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal). Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem. W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki. Agata Stawińska – absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia. Prowadzi Instagram @dietetyka_w_pigulce oraz blog astawinska.pl. Układając diety, skupia się na tym, aby były równocześnie smaczne, zbilansowane i proste w przygotowaniu.

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Publicat
Autor Agata Stawińska
ISBN 9788327126535
Oprawa miękka
Rok wydania 2023
Ilość stron 176
Wydanie I

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe