Dobry lęk Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść

Wendy Suzuki

Dobry lęk Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść Autor: Wendy Suzuki Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie

Czytaj więcej

Wydawnictwo Vital
Oprawa miękka
Rok wydania 2024
Ilość stron 304

51,90 zł ~~64,60 zł~~ Oszczędzasz 20%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 64,60 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.

Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku

Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt

Oszczędzasz 20%

51,90 zł ~~64,60 zł~~ Najniższa cena

Dobry lęk Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść

Wendy Suzuki

Pułapka szczęścia Przestań walczyć, zacznij żyć

Bestseller Nowość

Oszczędzasz 5%

45,50 zł ~~47,90 zł~~ Najniższa cena

Pułapka szczęścia Przestań walczyć, zacznij żyć

Trauma Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Nowość

Oszczędzasz 10%

62,99 zł ~~69,99 zł~~ Najniższa cena

Trauma Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Nowość

Oszczędzasz 10%

35,37 zł ~~39,30 zł~~ Najniższa cena

Self-care w ADHD

Nowość

Oszczędzasz 10%

49,50 zł ~~55,00 zł~~ Najniższa cena

SELF-CARE dla osób w spektrum autyzmu

Megan Anna Neff

W sumie: 245,26 zł

Opis książki

Dobry lęk Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść

Autor: Wendy Suzuki

Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą?

Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz?

Ta książka jest dla ciebie!

Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz koncentrację, motywację i efektywność w rozwoju osobistym.

Zyskaj praktyczne – zaczerpnięte z neuronauki – narzędzia, aby zamienić lęk w konstruktywny niepokój. Nie pozwól, aby stany lękowe cię paraliżowały. Naucz się zamieniać swoje obawy w siłę, zdolną wprowadzić pozytywne zmiany w twoim życiu. Zmień swój lęk w siłę!