4,90 zł
Nordic Walking Spacer po zdrowie
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Czytaj więcej- Wydawnictwo Literat
- Oprawa miękka
- Rok wydania 2021
- Ilość stron 32
4,90 zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep
100 000+
klientów w Polsce i Europie
Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni
Bezpieczne płatności
Często kupowane razem
Ten produkt
W sumie: 352,18 zł
Opis książki
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Informacje szczegółowe
| Wydawnictwo | Literat |
|---|---|
| Autor | Chojnowska Emilia |
| ISBN | 9788381148979 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2021 |
| Ilość stron | 32 |
-
Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł
-
Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem
-
Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów
-
Współpracujemy z wieloma polskimi producentami
-
14 dni kalendarzowych na zwrot
-
Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe