• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-detoks_21883_150x190

DETOKS STAWÓW NAJSKUTECZNIEJSZE TECHNIKI UZDROWIENIA STAWÓW - ĆWICZENIA, MASAŻ, DIETA

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2022
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 184
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788382721362
 
44,40 zł
35,50 zł 35,50 zł PLN 1
Dostawa od 12.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 299zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Detoks stawów

Najskuteczniejsze techniki uzdrowienia stawów - ćwiczenia, masaż, dieta

Autor: dr Ludmiła Rudnickaja

Bolą cię stawy? Męczy cię rwa kulszowa? Masz ograniczony zakres ruchów? Teraz to nie problem!

Człowiek ma prawie dwieście stawów. Dzięki nim może się poruszać, stać, siedzieć, leżeć. Niektóre działają jak zawiasy, inne jak amortyzatory, jeszcze inne jak dźwignie. Niezależnie od tego, czy jest to duży staw kolanowy, czy mały staw palca u nogi, każdy z nich jest złożoną jednostką, która umożliwia poruszanie się na wiele różnych sposobów. Stawy utrzymują kości wystarczająco blisko siebie, aby umożliwić skoordynowane ruchy. Jednocześnie pozwalają one na płynne przesuwanie się kości, dzięki czemu nie dotykają się one wzajemnie. Jednak, gdy poczujesz ból stawów i ból mięśni, sięgnij do tej książki. Znajdziesz w niej terapie naturalne, masaże, ćwiczenia na stawy, które wesprą proces oczyszczania i detoksu stawów. Ponadto dieta na stawy ułatwi ci powrót do zdrowia.

Jak oczyścić stawy i prawidłowo przeprowadzić detoks stawów?

Przeprowadzenie oczyszczania i detoksu stawów jest proste. Książka ta dostarczy ci wiele terapii – nowoczesnych, autorskich, alternatywnych, ludowych – które pozwalają łatwo i bezboleśnie wykonać zabiegi oczyszczające stawy. Wielu autorów technik detoksu stawów radzi, aby przed oczyszczeniem stawów oczyścić cały organizm – jelita i nerki, krew, limfę i wątrobę. Przecież, jeśli kanały, przez które zaczną wydostawać się ze stawów substancje toksyczne, zostaną zamknięte, to dojdzie do samozatrucia. W tym przypadku nie tylko nie pomożesz sobie w powrocie do zdrowia, ale także zaczniesz odczuwać wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych. Podczas oczyszczenia naczyń krwionośnych ważne jest, abyś stosował zdrową dietę, wykonywał proste ćwiczenia i prowadził zdrowy tryb życia (unikał picia alkoholu i palenia papierosów). Tylko kompleksowe podejście może przynieść ci zdrowie.

Jak dbać o chrząstkę stawową i pokonać choroby zwyrodnieniowe stawów?

Chrząstka stawowa to główny punkt ciężkości, który najczęściej jest źródłem choroby. Na przykład w chorobie zwyrodnieniowej stawów dochodzi do zaburzenia struktury chrząstki stawowej i zmian w obszarach przylegających do stawu. Obejmuje ona część pod obszarami chrzęstnymi kości (końce kości, z którymi łączy się chrząstka), torebkę stawową otaczającą staw oraz mięśnie sąsiadujące ze stawem. Dzięki tej książce poznasz terapie, które wesprą odbudowę chrząstki stawowej i pokonają ból mięśni. Również dieta na stawy przyspieszy ich regenerację. Jednak cały proces detoksu stawów jest bardzo ważny przy różnego rodzaju bólach stawów.

Dieta na stawy – nie tylko dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów

W książce znajdziesz również przykładowy dzienny jadłospis oraz zasady diety na stawy, która ułatwi ci rozpoczęcie pracy z chorobami stawów. Bądź kreatywny i wybieraj różne rodzaje owoców, warzyw i zbóż, zamiast za każdym razem przygotowywać to samo danie. Włącz do swojej diety warzywa i owoce, których do tej pory nie próbowałeś. Dieta na stawy wesprze inne terapie, które zastosujesz, aby pokonać ból stawów, zwyrodnienia i odbudować chrząstkę.

Twój sposób na zdrowe stawy!

Spis treści

Detoks stawów

Najskuteczniejsze techniki uzdrowienia stawów - ćwiczenia, masaż, dieta

Autor: dr Ludmiła Rudnickaja

Rozdział 1: Budowa stawu
Rozdział 2: Jak rozwija się choroba
Dlaczego pojawia się choroba
Rozdział 3: Rodzaje chorób stawów
Rozdział 4: Czynniki przyczyniające
się do rozwoju chorób stawów
Objawy i diagnostyka chorób stawów
Część 2. Nowoczesne i tradycyjne metody
oczyszczania stawów
Rozdział 1: Ogólne oczyszczanie organizmu
Komu dedykowane są uderzeniowe
metody oczyszczania stawów
Przeciwwskazania do stosowania uderzeniowych
metod oczyszczania stawów i zasady ich wykonywania
Etapy oczyszczania
Rozdział 2: Metody ogólnego oczyszczania organizmu
Oczyszczanie za pomocą naparów ziołowych
Oczyszczanie za pomocą herbat ziołowych
Oczyszczanie enzymatyczne
Rozdział 3: Łagodne i uderzeniowe metody
oczyszczania organizmu
Oczyszczanie jelita grubego metodą
N. Walkera i G. Małachowa
Oczyszczanie jelit metodą E. Schadilowa
Oczyszczanie jelit metodą L. i G. Pogozhev
Oczyszczanie wątroby metodą E. Schadilowa
Oczyszczanie wątroby metodą L. i G. Pogozhev
Rozdział 4: Oczyszczanie stawów i tkanki łącznej
Metody specjalnego oczyszczania przy
zapaleniu stawów i artrozie
Specyfika oczyszczania przy dnie
moczanowej (podagrze)
Specyfika oczyszczania przy artrozie
Specyfika leczenia metabolicznego
zapalenia wielostawowego
Specyfika oczyszczania stawów
w przypadku reumatyzmu
Specyfika oczyszczania przy
łuszczycowym zapaleniu stawów
Ziołowe kąpiele oczyszczające
Maści oczyszczające i przeciwbólowe
stosowane w chorobach stawów
Rozdział 5: Autorskie techniki oczyszczania stawów
„Wakacyjne” oczyszczanie stawów
metodą E. Schadilowa
Kąpiele terpentynowe autorstwa A. Zalmanova
Oczyszczanie za pomocą herbaty z korzenia
słonecznika autorstwa B. Bołotowa
Oczyszczanie za pomocą czarnej rzodkwi
metodą G. Małachowa
Oczyszczanie metodą Korodeckiego:
pięciornik bagno i złoty wąs
Rozdział 6: Alternatywne metody oczyszczania stawów
Metody tybetańskie
Biszofit i szungit
Oczyszczanie za pomocą krótkich postów
Oczyszczanie za pomocą wody roztopowej
Oczyszczanie stawów za pomocą soli
Rozdział 7: Ludowe metody oczyszczania stawów
Niebieska glinka
Oczyszczanie za pomocą owoców cytrusowych
Liść laurowy oczyszcza stawy
Rozdział 8: Inne ludowe metody oczyszczania stawów
Rozdział 9: Zioła na oczyszczanie stawów
Do użytku wewnętrznego
Do użytku zewnętrznego
Rozdział 10: Ćwiczenia fizyczne na oczyszczenie
stawów i zapobieganie chorobom stawów
Metoda uderzeniowego przepływu krwi
Ogólna gimnastyka na stawy
Masaż leczniczy w chorobach stawów
Rozdział 11: Odżywianie podczas oczyszczenia
i leczenia chorób stawów
Żywność, która zmniejsza stany zapalne
Ogólne zasady żywienia leczniczego
przy chorobach stawów
Porady dietetyczne i przepisy kulinarne
Diety sezonowe

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY