• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-detoks-umyslu-724x1024_17634_150x190

DETOKS UMYSŁU JAK PRZEBACZYĆ SOBIE I INNYM POZBYĆ SIĘ NEGATYWNYCH EMOCJI I ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA

  • Wydawca: Studio Astropsychologii
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 184
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7377-883-2
 
34,30 zł
27,20 zł 27,20 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia

Autor: Tatiana Jewsiejewa

Nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dawnymi lękami?

Wielu z nas ma ten problem, co prowadzi do ciągłej frustracji, niezadowolenia i kumulacji złych emocji. Wszystkiemu winne jest zbyt szybkie tempo życia, duża ilość stresu i brak czasu dla siebie. Każdy człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i spojrzenia w głąb siebie, by odzyskać swoją wewnętrzną równowagę. Wystarczy, że skorzystasz z rad Autorki.

Satysfakcja na wyciągnięcie ręki! 

Dzięki tej książce poznasz sprawdzone sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Nauczysz się myśleć pozytywnie w każdej sytuacji i dostrzeżesz, jakie zmiany to za sobą niesie. Obudzisz w sobie „wewnętrzne dziecko”, będziesz czerpać większą radość z tego, co robisz i odkryjesz, że wszystko ma swój początek w umyśle. 

Czysty umysł – lepsze życie!

Spis treści

Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia

Autor: Tatiana Jewsiejewa

Wstęp

Temat: „Miłość do samego siebie”

Lekcja 1 Miłość własna

Lekcja 2 „Moje wewnętrzne dziecko” I

Lekcja 3 „Moje wewnętrzne dziecko” II

Lekcja 4 Sztuka przebaczenia I

Lekcja 5 Sztuka przebaczenia II

Lekcja 6 Poczucie odpowiedzialności

Temat: „Panowanie nad własnym umysłem”

Lekcja 7 Natura umysłu

Lekcja 8 Praktyka uważności

Lekcja 9 Technika uwalniania

Lekcja 10 Pielęgnacja własnego ogrodu

Temat: „Anatomia emocji” 

Lekcja 11 Konstruktywne obchodzenie się z emocjami I 

Lekcja 12 Konstruktywne obchodzenie się z emocjami II

Lekcja 13 Transformacja lęku I 

Lekcja 14 Transformacja lęku II

Lekcja 15 Transformacja złości 

Lekcja 16 Transformacja smutku

Lekcja 17 Przekraczanie winy

Temat: „Natura źródłem mądrości i spokoju”

Lekcja 18 Natura źródłem mądrości i spokoju

Temat: „Radzenie sobie w sytuacjach trudnych"

Lekcja 19 Radzenie sobie ze stresem

Lekcja 20 Radzenie sobie z kryzysami 

Temat: „Najważniejsze sfery życia – osiąganie spełnienia”

Lekcja 21 Związki romantyczne I

Lekcja 22 Związki romantyczne II

Lekcja 23 Wychowywanie dzieci

Lekcja 24 Praca zawodowa

Lekcja 25 Droga do sukcesu

Lekcja 26 Zdrowie i profilaktyka

Lekcja 27 Zasady zdrowego stylu życia

Lekcja 28 Świadome oddychanie

Lekcja 29 Pogodna jesień życia 

Lekcja 30 Pożegnania można się nauczyć 

Temat: „Mądrości życiowe”

Lekcja 31 Poczucie humoru 

Lekcja 32 Instrukcja życia

Lekcja 33 Pielęgnowanie twórczej energii życiowej 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

POLECAMY