
DIETA FLEXI W INSULINOOPORNOŚCI TWOJA DROGA DO WEGE
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2020
- Wydanie: I
- Ilość stron: 304
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-66380-46-2
40,50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Dieta flexi w insulinooporności
Twoja droga do wege
Autor: Magdalena Makarowska
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.
Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna!
Mamy nadzieję, że dzięki tej książce, a także naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków.
Dominika Musiałowska
W książce znajdziesz m.in.:
• podstawowe informacje na temat insulinooporności
• wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm
• praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu
• jadłospisy na 8 tygodni
Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych.
Opinie
- Jedz pysznie chudnij cudnie w święta, na grillu i imieninach. Przepisy
- Jedz pysznie razem z dzieckiem porady żywieniowe dla mamy karmiącej i małego...
- Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów...
- Jedz pysznie bez pszenicy
- Szybki detoks 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!
- Życie w stylu Vege
- Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
- Dieta w insulinooporności
- Zdrowa od nowa Rak piersi dieta leczenie życie
- Hashimoto na widelcu 300 przepisów
- Słodkości w insulinooporności
- Insulinooporność Szybkie dania
- Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG
- Insulinooporność Łatwe lunchboxy
- Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc,...
- Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu
- Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych