• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-887610_17347_150x190

DIETETYKA SPORTOWA CO JEŚĆ, BY TRENOWAĆ EFEKTYWNIE

  • Wydawca: Galaktyka
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 216
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-640-7
44,90 zł
35,90 zł 44.9 35.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet.

Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi).
Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.

Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.

Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.

Spis treści

Wstęp.

Rozdział 1 Jak i skąd organizm pozyskuje energię?

Rozdział 2 Węglowodany.

Rozdział 3 Białka.

Rozdział 4 Tłuszcze.

Rozdział 5 Płyny (woda, napoje, soki).

Rozdział 6 Suplementy diety.

Rozdział 7 Diety.

Rozdział 8 Przepisy.

Przydatne adresy www.

indeks.

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

199,00 zł
159,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 159,90 zł
129,00 zł
113,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 113,90 zł
100,00 zł
88,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 85,00 zł
89,00 zł
78,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 112,90 zł
274,00 zł
241,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 230,90 zł
79,00 zł
69,52 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł
169,90 zł
110,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 77,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,90 zł
44,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,10 zł

POLECAMY

129,00 zł
114,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 114,00 zł
39,90 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł
59,99 zł
50,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 50,90 zł
104,00 zł
91,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,90 zł
39,00 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 66,90 zł
39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
180,00 zł
144,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 162,00 zł
21,90 zł
18,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 18,90 zł
34,00 zł
30,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,60 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł
25,00 zł
23,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,90 zł
25,00 zł
23,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,90 zł
150,00 zł
138,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 138,00 zł
388,00 zł
333,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 318,80 zł