• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-30356_19211_150x190

EMOCJONALNE PUŁAPKI W ZWIĄZKACH

  • Wydawca: GWP
  • Rok wydania: 2019
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 384
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7489-802-7
 
59,90 zł
53,90 zł 53,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Emocjonalne pułapki w związkach

Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Autor: Bruce Stevens

Kształtują nas nasze doświadczenia – zarówno dobre, jak i złe. Bez względu na to, jakie przeżycia mamy za sobą, to właśnie one znacząco wpływają na nasze relacje z ludźmi. Szczególnie na nasze związki miłosne.
Co zrobić, aby negatywne doświadczenia sprzed lat nie determinowały naszych związków? Jak ustrzec się przed powtarzaniem destrukcyjnych zachowań, które psują relacje?
Dzięki tej książce uporasz się ze swoją przeszłością, z doświadczeniami sprzed lat lub brakami z dzieciństwa, które dziś odbijają się na twoim związku. Przepracowanie pułapek przeszłości pomoże ci uniknąć powielania negatywnych wzorców zachowań. Opracowany przez autorów kompleksowy plan ułatwi ci radzenie sobie z dysfunkcyjnymi trybami. Dowiesz się, w jaki sposób, często nieświadomie, przenosisz poznane wcześniej modele zachowań do obecnego związku, co może być przyczyną wielu problemów. Autorzy proponują ponad 90 wyjątkowych ćwiczeń opartych na terapii schematów, które krok po kroku pomogą ci naprawić relację z bliską osobą. Fundamentem zdrowego i szczęśliwego związku jest emocjonalna stabilność i zrównoważenie każdego z partnerów. Ten poradnik pomoże ci zbudować i utrwalić taki fundament.
Stań się Zdrowym Dorosłym, który stworzy udany i trwały związek!

Nie jest trudno się zakochać. Dużo trudniej jest stworzyć związek. A jeszcze trudniej – sprawić, żeby był to związek, który przetrwa życiowe burze. Wchodząc z kimś w bliską relację, wnosimy do niej bagaż doświadczeń z całego wcześniejszego życia. Czasem mamy w tym bagażu zdrowe narzędzia do budowania i naprawy relacji. Czasem jest to historia ran i braków z dzieciństwa, które przekładają się na tworzone przez nas związki. Autorzy książki, bazując na najnowszej wiedzy i swym ogromnym doświadczeniu, pokazują, jak uzdrowić relację. Opisują też bogaty zestaw narzędzi pomocnych w tym procesie. Na taką książkę czekałem.

Spis treści

Emocjonalne pułapki w związkach

Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Autor: Bruce Stevens

Rozdział 1
Terapia schematów – w stronę naukowego rozumienia związków
Rozdział 2
Czas przeszły, czas teraźniejszy – zrozumieć wzorce rodzinne
Rozdział 3
Przyciąganie, miłość romantyczna i chemia schematów
Rozdział 4
Powrót do przyszłości
Rozdział 5
Tryby schematów – w czasie teraźniejszym
Rozdział 6
Świadomość trybu
Rozdział 7
Radzenie sobie z trybami
Rozdział 8
Czas przeszły – radzenie sobie z trybami rodzicielskimi
Rozdział 9
„Wielka ucieczka” – zrozumieć tryby radzenia sobie
Rozdział 10
Zaspokajanie potrzeb wewnętrznego dziecka
Rozdział 11
Zmiana trybów
Rozdział 12
Przywrócenie Dorosłemu przydomka „Zdrowy”
Rozdział 13
Prosta droga – radzenie sobie z konfliktami, komunikacja i podejmowanie decyzji
Rozdział 14
Seks z punktu widzenia trybów
Rozdział 15
Romans
Rozdział 16
Emocjonalne uczenie się

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY