Opis
Jak naprawić uszkodzony mózg. Od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne
Autor: Norman Doidge
Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod dotarcia do mózgu. Autor podaje metody na pozbycie się przewlekłego bólu oraz ćwiczenia na usunięcie skutków zwyrodnienia układu nerwowego. Opisuje przypadki uzdrowień po przebyciu m.in. udaru, choroby Parkinsona czy stwardnienia rozsianego.
Wykorzystaj neuroplastyczność mózgu.
Spis treści
Jak naprawić uszkodzony mózg. Od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne
Autor: Norman Doidge
Do Czytelnika
Wstęp
Rozdział 1 Lekarz cierpi, a później siebie leczy Michael Moskowitz odkrywa, że przewlekłego bólu można się oduczyć
Rozdział 2 Człowiek pozbywa się objawów choroby Parkinsona Jak ćwiczenie może odeprzeć atak chorób degeneracyjnych i powstrzymać demencję
Rozdział 3 Etapy neuroplastycznego uzdrawiania Jak i dlaczego to działa
Rozdział 4 Przeprogramowywanie mózgu za pomocą światła Jak obudzić uśpione obwody neuronalne
Rozdział 5 Moshe Feldenkrais: fizyk, posiadacz czarnego pasa w judo i uzdrowiciel Uzdrawianie poważnych problemów z mózgiem poprzez świadomość ruchu
Rozdział 6 Niewidomy uczy się widzieć Stosowanie metod Feldenkraisa, buddyjskich i innych metod neuroplastycznych
Rozdział 7 Urządzenie, które resetuje mózg Stymulowanie neuromodulacji, by odwrócić symptomy
I. Laską o ścianę
II. Trzy resety: Choroba Parkinsona, udar mózgu i stwardnienie rozsiane
III. Popękane garncarki
IV. Jak mózg sam się równoważy – z małą pomocą
Rozdział 8 Most dźwięku Wyjątkowe połączenie pomiędzy muzyką, a mózgiem
I. Chłopiec z dysleksją odwraca swoje nieszczęście
II. Głos matki
III. Przebudowywanie mózgu od podstaw: autyzm, deficyty uwagi i zaburzenia przetwarzania sensorycznego
IV. Rozwiązanie tajemnicy: Jak muzyka poprawia nasz nastrój i energię
Aneks1 Ogólne podejście do urazowego uszkodzenia mózgu (TBI) i problemów z mózgiem
Aneks2 Zmiana wzorców matrycy dla TBI
Aneks 3 Neurofeedback dla ADD, ADHD, epilepsji, lęku i TBI
Podziękowania
Notatki i odniesienia
Indeks