• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-nastolatki_21028_150x190

JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ. DLA NASTOLATKÓW. PRZEGOŃ CHMURY SAMOKRYTYKI I ODKRYJ SWOJĄ WRODZONĄ WARTOŚĆ.

  • Wydawca: GWP
 
49,90 zł
43,90 zł 43,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość.

Autor: Lisa M. Schab

80 ćwiczeń budujących poczucie własnej wartości

Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty.

Niniejsza książka została napisana lekkim i bezpośrenim językiem, aby trafić do odbiorcy - którym jest nastolatek. Ta grupa wiekowa bardzo często doświadcza niewiary w siebie , samokrytyki, stresu czy nadmiernego zamartwiania się. Szczególnie wzmożone odczuwanie tych wszystkich emocji staje się w okresie dojrzewania.

Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka – w tym również siebie.

Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy – po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie – wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań – niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień.

Spis treści

1. Co oznacza zdrowa samoocena

2. Twoja historia

3. Twoje pozytywne cechy

4. Komunikaty chemiczne mózgu

5. Komunikaty rodzinne

6. Komunikaty społeczne

7. Komunikaty kierowane do siebie

8. Prawda o wartości każdego człowieka

9. Doskonałość różnorodności

10. O ciele

11. O błędach

12. O porównywaniu

13. O osądzaniu

14. Twoje prawdziwe Ja

15. Kim jesteś dla swojej rodziny

16. Kim jesteś dla swoich rodziców

17. Kim jesteś dla społeczeństwa

18. To normalne, że nic się nie wie

19. Odkrywanie co się lubi, a czego się nie lubi

20. Odkrywanie własnych marzeń

21. Odkrywanie własnych przekonań

22. Odkrywanie własnych pasji

23. Presja rówieśnicza

24. Ty w świecie

25. Dlaczego tu jesteś

26. Moc nastawienia

27. Moc radzenia sobie z uczuciami

28. Moc tolerowania dyskomfortu

29. Moc odpowiedzialności

30. Moc intuicji

31. Moc wdzięczności

32. Moc współczucia

33. Moc możliwości

34. Moc twoich myśli

35. Moc przekonania

36. Moc pozytywnych decyzji

37. Moc stawiania czoła wyzwaniom

38. Moc realistycznych celów

39. Moc wsparcia

40. Moc siły wyższej
 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY