• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-kod-otylosci-723x1024_17442_150x190

KOD OTYŁOŚCI SEKRETY UTRATY WAGI

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 384
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65404-90-9
69,60 zł
55,90 zł 69.6 55.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,20 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Kod otyłości Sekrety utraty wagi

Autor: Jason Fung

Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni Twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej. Koniec z nadwagą i cukrzycą.

Spis treści

Kod otyłości Sekrety utraty wagi

Autor: Jason Fung

Przedmowa

Wstęp

Część 1: Epidemia

Rozdział 1: Kiedy otyłość stała się epidemią

Rozdział 2: Otyłość dziedziczna

Część 2: Kaloryczna zmyłka

Rozdział 3: Błąd redukcji kalorycznej

Rozdział 4: Mit o ćwiczeniach

Rozdział 5: Paradoks obżarstwa

Część 3: Nowy model otyłości

Rozdział 6: Nowa nadzieja  

Rozdział 7: Insulina 

Rozdział 8: Kortyzol

Rozdział 9: Atak na teorie Atkinsa

Rozdział 10: Oporność na insulinę: główny gracz

Część 4: Społeczny fenomen otyłości

Rozdział 11: Dużo jedzenia, jeszcze więcej jedzenia a nowa wiedza na temat cukrzycy 

Rozdział 12: Bieda a otyłość

Rozdział 13: Otyłość u dzieci

Część 5: Co jest nie tak z naszą dietą?

Rozdział 14: Zabójcza fruktoza

Rozdział 15: Ułuda napojów typu „light”

Rozdział 16: Węglowodany i ochronny błonnik

Rozdział 17: Proteiny

Rozdział 18: Tłuszczowa fobia

Część 6: Rozwiązanie

Rozdział 19: Co jeść

Rozdział 20: Kiedy jeść

Załącznik A: Przykładowe plany odżywiania (z uwzględnieniem postów)

Załącznik B: Post – Praktyczny przewodnik

Załącznik C: Medytacja i higiena snu w celu redukcji kortyzolu

Przypisy

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

44,40 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
69,60 zł
55,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 55,70 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
58,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
79,70 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł
94,00 zł
82,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 82,90 zł
20,00 zł
19,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,00 zł
240,00 zł
211,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 211,90 zł
49,90 zł
44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł
49,90 zł
44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł

POLECAMY

319,00 zł
279,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 269,90 zł
19,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,00 zł
39,50 zł
34,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,90 zł
89,00 zł
75,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 75,90 zł
89,90 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
92,40 zł
85,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,20 zł
64,00 zł
56,32 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,90 zł
98,00 zł
88,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,20 zł
44,40 zł
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,50 zł
94,00 zł
82,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
49,90 zł
44,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,10 zł
44,99 zł
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
59,50 zł
47,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,60 zł
34,30 zł
27,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 27,20 zł
49,90 zł
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,50 zł
89,80 zł
71,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,20 zł