• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31215_20245_150x190

KUCHNIA WEDŁUG ZASAD TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ. ZDROWE JEDZENIE, ZDROWE ŻYCIE W UZDRAWIANIU HOLISTYCZNYM

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 328
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-8168-580-1
 
79,70 zł
63,90 zł 63,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym

Autor: Georg Weidinger

Co jeść aby nie odczuwać głodu i mieć dużo energii?

Możesz jeść wszystko, jeśli po zjedzeniu masz wiele energii. To podstawowa zasada, której powinieneś przestrzegać. Jeśli po posiłku jesteś zmęczony, to albo zjadłeś zbyt dużo (albo zbyt mało), o złej porze lub po prostu zjadłeś coś, co Ci nie służy. W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania: co jeść aby nie odczuwać głodu, a przede wszystkim, co jeść, aby po jedzeniu nie czuć się zmęczonym i ociężałym. Ponieważ bardzo ważne są ciepłe śniadania, w tej książce znajdziesz wiele pomysłów na nie. Możesz je dowolnie mieszać i modyfikować.

Kuchnia według Pięciu Przemian odmieni Twoje życie

Wszyscy składamy się z energii i substancji. To po to jemy, pijemy i oddychamy, aby utrzymać organizm w równowadze i mieć wystarczającą ilość energii do życia. Jeśli dobrze jesz i pijesz, a do tego prawidłowo oddychasz, masz silne, zdrowe wnętrze i czujesz się dobrze. To jest coś, do czego dążą wszyscy. Jednak nie zawsze się tak czujesz. Dzięki tej książce odkryjesz tajemnicę złego samopoczucia i braku energii. Znany lekarz i specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wraz z żoną pomogą Ci w ciągu 30 dni odzyskać równowagę w organizmie, pozbyć się dolegliwości i odzyskać radość życia. Ich program oparty na kuchni według Pięciu Przemian został zmodyfikowany i dostosowany do potrzeb zachodniego, zabieganego człowieka.

Jak jeść aby nie przytyć i cieszyć się zdrowiem?

Autor twierdzi, że nasze pożywienie powinno być też naszym lekarstwem. Dlatego warto się zastanowić nad tym, co jeść i jak jeść. Jak najlepiej obrać odpowiednie składniki do potrzeb swojego organizmu i wesprzeć go w procesie uzdrawiania? W przyswajaniu składników odżywczych oraz prawidłowej przemianie materii pomoże Ci 10 zasad zdrowego odżywiania, które opracowali Autorzy. W tej książce zasady te zostały zaprezentowane w bardzo uproszczony sposób, ale równie skuteczny. Wszystkie z nich są proste i łatwe do wykonania, wystarczy się do nich stosować, aby poprawić stan zdrowia i odzyskać energię. Podstawy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Autorzy dostosowują do potrzeb zachodniego człowieka.

Sprawdź, czy dobrze trawisz gluten

Jeśli Twój organizm jest silny, z pewnością poradzi sobie z trawieniem glutenu. Jednak gluten zawsze stanowi wyzwanie dla naszego wnętrza. W książce znajdziesz informacje, jak sprawdzić swoją tolerancję na gluten. Jest to prosta metoda oparta na rozpoznawaniu objawów chorób ze stanu języka. Autorzy, po wieloletnich doświadczeniach, swój program opierają na eliminacji glutenu z diety. Proponują inne zboża, na przykład proso, ryż i owies. W krótkim czasie zaobserwujesz u siebie wzrost energii i poprawę samopoczucia.

W tej wyjątkowej publikacji znajdziesz zdrowotne przepisy kulinarne:

– opracowane i przetestowane przez dietetyka,
– zgodne z Tradycyjną Medycyną Chińską,
– mięsne, wegetariańskie i wegańskie,
– prawie wyłącznie bezglutenowe,
– dostosowane do zachodnich standardów,
– oparte na zasadach Pięciu Przemian.

Tagi: medycyna chińska ,

Spis treści

Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym

Autor: Georg Weidinger

Przedmowa

CZĘŚĆ 1. Uzdrowienie holistyczne

Bądź dobry dla swojego wnętrza

CZĘŚĆ 2. Książka kucharska

1. Akcesoria kuchenne, które znajdują zastosowanie w niniejszej książce

2. Sól, przyprawy i pędy

3. Zboża – przepisy podstawowe

4. Śniadanie

5. Zupy i dania jednogarnkowe

6. Chleb

7. Pasty do smarowania

8. Dania główne

9. Obiad niedzielny

10. Sałaty i dodatki

11. Kiedy robi się zimno

12. Słodka pokusa

13. Mleko nie od krowy

14. Wekowanie, przechowywanie, konserwowanie

15. Indeks przepisów

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY