• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-kupa-szczescia-724x1024_17597_150x190

KUPA SZCZĘŚCIA OCZYŚĆ JELITA ZYSKAJ ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 224
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65404-84-8
 
39,30 zł
31,20 zł 31,20 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Autor: Adrian Schulte

Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia wynikające ze złogów. Wyćwiczysz poczucie sytości i wytrenujesz właściwe wypróżnienia, a także oczyścisz z toksyn swój układ pokarmowy. Pomoże Ci w tym post o naukowo udowodnionej skuteczności oraz autorski program detoksykacji. Jelita – Twój klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Spis treści

Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Autor: Adrian Schulte

Wstęp

Piękna kupa czyli dlaczego produkt końcowy przemiany materii jest tak ważny?

Czy zechcesz wysłuchać h 2. Na manowcach – jak chorują jelita i co jest przyczyną ich dolegliwości? 

Przyczyny bólu: mleko, chleb i owoce – decydująca jest dawka 

Mleko dodaje energii

Nasz chleb powszedni 

Celiakia

Sezamie otwórz się

Jabłka a wzdęcia 

Egzamin dojrzałości

Flora i fauna – aby bakterie nam nie szkodziły

Antybiotyki – brać czy nie?

Trucizna w jelitach – od stóp do głów

Wątroba i alkohol 

Złogi czy trucizna?

Choroba ma wiele przyczyn

Kapryśny narząd – wpływ emocji na trawienie oraz jelita na emocje 

Odkrycie mózgu brzusznego 

Uczucie w brzuchu – działaniem nerwów

Pomocy! Brzuch staje się coraz większy, a serce i kręgosłup cierpią

Stękające płuca

Cierpiące serce

Obolały kręgosłup 

Anna, Max oraz Paula czyli przykłady z życia

Anna

Max

Paula 

Dane liczbowe – jelito oraz choroby z nim związane

3. Na właściwej drodze – program treningowy dla jelit

Profilaktyka przede wszystkim – jak łagodnie przeprowadzić post?

Właściwa dieta podczas postu

Czysto, czyściej i najczyściej czyli wiosenne porządki w jelitach 

Gorzkie sole 

Zasadowy czy kwaśny? Jedno i drugie! 

Pij!

Powrót do szkoły czyli o nauce dobrego trawienia

Trening żucia joggingiem dla jelita 

Sytość można wyćwiczyć 

Wypróżnianie da się wytrenować 

Pomoc lekarska i rola zabiegów na brzuch

W dobrej, lepszej i najlepszej formie – dziesięciodniowy program treningowy dla zdrowia naszych jelit 

Dziesięciodniowy program detoksykacji jelita

Czego potrzebujesz, a czego nie? 

Zejście w dół!

Dziesięć dni

Epilog 

Dzień treningu i odpoczynku dla jelit

A co z wagą?

Rady i przepisy – krótko i zwięźle

Najlepsze lekkostrawne pożywienie dla jelita

Alkohol 

Błonnik 

Chleb

Białka

Tłuszcze

Ryby

Mięso

Owoce

Napoje

Przyprawy

Koktajle smoothie

Kawa i herbata

Węglowodany

Produkty śródziemnomorskie

Nabiał

Musli

Słodziki

Produkty wegańskie

Produkty wegetariańskie 

Cukier

Na zakończenie – wszystko to, co najlepsze

Podziękowania

Źródła, literatura uzupełniająca oraz przydatne adresy

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY