• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Kupa szczęścia Oczyść jelita zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

KUPA SZCZĘŚCIA OCZYŚĆ JELITA ZYSKAJ ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 224
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65404-84-8
 
39,30 zł
31,20 zł 31,20 zł PLN 1
Dostawa od 8.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Autor: Adrian Schulte

Kupa – zwierciadło zdrowia jelit

Kupa, stolec czy jakkolwiek byśmy nie nazwali finalnego produktu przemiany materii, zwykle wzbudza w nas negatywne odczucia i obrzydzenie. Niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę, jak wiele możemy wyczytać z niej informacji o stanie naszych jelit, nie bez powodu nazywanych drugim mózgiem, bez którego przeprowadzenie detoksykacji organizmu jest niemożliwe. Za sprawą tej książki może się to jednak zmienić.

Zdrowe jelita – zdrowy organizm

Dbając o siebie często zapominamy o jednym z kluczowych organów w naszym ciele, czyli jelitach. Jest to nie tylko miejsce odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie składników odżywczych, ale także wpływa znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Tylko odpowiednio o nie dbając można uniknąć chorób takich jak zespół jelita drażliwego, rak jelita grubego, zapalenie jelit czy rak odbytu oraz przeprowadzić skuteczne odchudzanie. Programy odchudzające takie, jak dieta ketogeniczna czy dieta kopenhaska, często pomijają kwestie trawienia. Teraz każdy może zrekompensować sobie lata lekceważenia stanu jelit. Wszystko za sprawą tej książki.

Program, który przywróci zdrowie jelitom

Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego, którego skuteczność została potwierdzona przypadkami pacjentów placówki medycznej specjalizującej się w regeneracji tego narządu. Dzięki tej książce można się dowiedzieć, czym jest piękna kupa i przekonać się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa oraz poznać powszechne dolegliwości jelit, takie jak leniwe jelita, zapalenie okrężnicy czy nieszczelne jelita oraz ich przyczyny. Autor uczy również, jak dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i eliminować zagrożenia wynikające ze złogów. Dzięki programowi i postowi o udowodnionej naukowo skuteczności możliwe jest wyćwiczenie poczucia sytości, właściwe wytrenowanie wypróżnień i oczyszczenie jelit z toksyn.

Spis treści

Kupa szczęścia. Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Autor: Adrian Schulte

Wstęp

Piękna kupa czyli dlaczego produkt końcowy przemiany materii jest tak ważny?

Czy zechcesz wysłuchać h 2. Na manowcach – jak chorują jelita i co jest przyczyną ich dolegliwości? 

Przyczyny bólu: mleko, chleb i owoce – decydująca jest dawka 

Mleko dodaje energii

Nasz chleb powszedni 

Celiakia

Sezamie otwórz się

Jabłka a wzdęcia 

Egzamin dojrzałości

Flora i fauna – aby bakterie nam nie szkodziły

Antybiotyki – brać czy nie?

Trucizna w jelitach – od stóp do głów

Wątroba i alkohol 

Złogi czy trucizna?

Choroba ma wiele przyczyn

Kapryśny narząd – wpływ emocji na trawienie oraz jelita na emocje 

Odkrycie mózgu brzusznego 

Uczucie w brzuchu – działaniem nerwów

Pomocy! Brzuch staje się coraz większy, a serce i kręgosłup cierpią

Stękające płuca

Cierpiące serce

Obolały kręgosłup 

Anna, Max oraz Paula czyli przykłady z życia

Anna

Max

Paula 

Dane liczbowe – jelito oraz choroby z nim związane

3. Na właściwej drodze – program treningowy dla jelit

Profilaktyka przede wszystkim – jak łagodnie przeprowadzić post?

Właściwa dieta podczas postu

Czysto, czyściej i najczyściej czyli wiosenne porządki w jelitach 

Gorzkie sole 

Zasadowy czy kwaśny? Jedno i drugie! 

Pij!

Powrót do szkoły czyli o nauce dobrego trawienia

Trening żucia joggingiem dla jelita 

Sytość można wyćwiczyć 

Wypróżnianie da się wytrenować 

Pomoc lekarska i rola zabiegów na brzuch

W dobrej, lepszej i najlepszej formie – dziesięciodniowy program treningowy dla zdrowia naszych jelit 

Dziesięciodniowy program detoksykacji jelita

Czego potrzebujesz, a czego nie? 

Zejście w dół!

Dziesięć dni

Epilog 

Dzień treningu i odpoczynku dla jelit

A co z wagą?

Rady i przepisy – krótko i zwięźle

Najlepsze lekkostrawne pożywienie dla jelita

Alkohol 

Błonnik 

Chleb

Białka

Tłuszcze

Ryby

Mięso

Owoce

Napoje

Przyprawy

Koktajle smoothie

Kawa i herbata

Węglowodany

Produkty śródziemnomorskie

Nabiał

Musli

Słodziki

Produkty wegańskie

Produkty wegetariańskie 

Cukier

Na zakończenie – wszystko to, co najlepsze

Podziękowania

Źródła, literatura uzupełniająca oraz przydatne adresy

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY