• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-thumbnailphp_17923_150x190

MEDYTACJA PSYCHOLOGIA JOGI W PRAKTYCE

  • Wydawca: Galaktyka
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 173
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-666-7
29,90 zł
23,20 zł 29.9 23.2 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,20 zł

Opis

Medytacja psychologia jogi w praktyce

Autor: Swami Ajaya

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.

Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:
– w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,
– czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,
– jak praktykować medytację,
– jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,
– jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.

Spis treści

Medytacja psychologia jogi w praktyce

Autor: Swami Ajaya

Przedmowa do wydania polskiego.

Wstęp.

1. Potrzeba medytacji.

Czym jest medytacja.

Podstawowa jedność różnych form medytacji.

Zwykły umysł.

Co sprawia, że umysł jest niespokojny.

Wycofanie kontra zaangażowanie.

2. Jak praktykowac medytację.

Wybór miejsca.

Jak siedzieć.

Najlepsza pora na medytację.

Przygotowanie do medytacji.

Oddech i relaksacja.

Metody medytacji.

Progresywne zastosowanie technik medytacyjnych.

Doświadczenie medytacji: Jak radzić sobie z rozpraszającymi myślami.

3. Mantra.

W jaki sposób wpływają na nas słowa.

Uniwersalność mantr.

Wewnętrzne dźwięki.

OM.

Pochodzenie mantr.

4. Pomoc w medytacji.

Krijajoga.

Dieta.

Modlitwa.

Cisza.

5. Medytacja w życiu codziennym.

Wspólne aspekty medytacji siedzącej i medytacji w działaniu.

Być tu i teraz.

Odpuszczanie.

Tworzenie otoczenia.

Świat w roli nauczyciela.

Codzienne ćwiczenie.

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

29,99 zł
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,99 zł
55,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 55,00 zł
49,90 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
64,90 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
44,40 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
79,70 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
39,99 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł

POLECAMY

69,00 zł
48,30 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,33 zł
49,00 zł
44,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,00 zł
105,00 zł
94,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 94,50 zł
54,00 zł
49,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,70 zł
78,00 zł
68,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 68,90 zł
25,00 zł
22,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 18,50 zł
69,00 zł
60,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,90 zł
39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
49,80 zł
44,82 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,82 zł
190,20 zł
159,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 175,00 zł
38,00 zł
36,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,20 zł
38,00 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,06 zł
39,00 zł
26,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,00 zł
65,00 zł
56,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,63 zł
75,00 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 57,90 zł
159,00 zł
141,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,00 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Badania prenatalne - czym są i kiedy je wykonywać?

Badania prenatalne stanowią kluczowy etap opieki zdrowotnej dla przyszłych matek...

czytaj więcej
Estrogen - co to jest, normy

Estrogeny to grupa hormonów płciowych, które odpowiedzialne są za wiele procesów,...

czytaj więcej
PSA całkowity – co to jest, normy

Badanie PSA (Prostate-Specific Antigen, a więc swoisty antygen sterczowy) wykonuje...

czytaj więcej