Opis
Naturalny detoks. Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom i odwrócić proces starzenia
Autor: Bruce Fife
Nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć toksyn z naszego środowiska, ani uniknąć ich w codziennym życiu. Są one również tworzone w każdym z nas jako produkt uboczny metabolizmu komórkowego. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy. Możemy to zrobić poprzez przeprowadzanie detoksykacji raz na jakiś czas. Oczyści ona organizm ze szkodliwych substancji, w tym trucizn, które mogły się nagromadzić przez dziesiątki lat.
Wiele toksyn możemy usunąć z organizmu dzięki odpowiedniej diecie. Złe odżywianie może być przyczyną powstawania wielu chorób i pogorszenia stanu fizycznego i psychicznego. W przypadku niektórych osób prosta zmiana diety może być wystarczająca do pokonania zaburzeń zdrowotnych, takich jak przewlekłe bóle głowy, nadciśnienie tętnicze, a nawet choroby serca czy cukrzyca. Wybierając jedną z metod oczyszczania z łatwością pozbędziesz się problemów skórnych, alergii, nadpobudliwości, miażdżycy, zawrotów głowy, zapalenia stawów, kamieni nerkowych, osteoporozy, zaparć, a nawet licznych postaci raka i wielu chorób degeneracyjnych.
Metody detoksykacji omówione w tej książce są z powodzeniem stosowane od stuleci, w celu przezwyciężania dolegliwości zdrowotnych. Są bezpiecznymi, skutecznymi sposobami wewnętrznego oczyszczenia, które możesz samodzielnie zastosować. Poznasz techniki odtruwania takie jak: głodówki, terapia tlenowa, detoksykacja za pomocą ćwiczeń, terapia cieplna, oczyszczanie organów (jelita grubego, nerek, wątroby), detoksykacja ziołami czy oczyszczanie umysłu.
Zdrowie poprzez detoksykację.
Spis treści
Naturalny detoks. Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom i odwrócić proces starzenia
Autor: Bruce Fife
Rozdział 1 Toksyczna bomba zegarowa
Rozdział 2 Geneza chorób
Rozdział 3 Jedzenie może być niebezpieczne dla zdrowia
Rozdział 4 Dieta pokarmów naturalnych
Rozdział 5 Proces uzdrawiania
Rozdział 6 Poszczenie
Rozdział 7 Wyciskanie soków
Rozdział 8 Terapia tlenowa
Rozdział 9 Detoksykacja za pomocą ćwiczeń
Rozdział 10 Terapia cieplna
Rozdział 11 Oczyszczanie jelita grubego
Rozdział 12 Oczyszczanie nerek
Rozdział 13 Oczyszczanie wątroby
Rozdział 14 Detoks ziołowy
Rozdział 15 Oczyszczanie umysłu
Rozdział 16 Jak przeżyć w toksycznym świecie