
OBUDŹCIE TYGRYSA. LECZENIE TRAUMY
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: Warszawa 2012
- Wydanie: 1
- Ilość stron: 268
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-7554-306-3
32,50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Książka Obudźcie tygrysa Petera Levine daje chorym nadzieję wyjścia z traumy. Autor opiera swoją teorię na obserwacji zwierząt żyjących na wolności. Otoczenie jest dla nich niebezpieczne, ciągle doświadczają sytuacji, w których ich zdrowie i życie jest zagrożone a mimo tego nie cierpią na skutki traumy.
Każdy człowiek ma w sobie "człowiecze zwierzę", które posiada instynktowną umiejętność uzdrawiania siebie.
Jeżeli zrozumiemy mechanizmy sprawiające że dzikie zwierzęta nie mają objawów traumy to pomoże nam to w odsłonięciu tajemnicy dlaczego człowiek jej ulega. W książce Obudźcie tygrysa Peter Levine omawia jakie są objawy traumy i jakie kroki należy podjąć aby z nią walczyć.
Uraz często wywołuje symptomy nerwicowe w sytuacjach których w "normalnych" warunkach nawet byśmy nie zauważyli. Peter Levine w Obudźcie tygrysa jest naszym przewodnikiem, ukazując jakie impulsy wywołują u nas reakcje na przygniatające życiowe sytuacje.
Aby poznać te impulsy, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń.
RECENZJE:
- Życie każdego z nas niesie trudności, na które nie jesteśmy przygotowani. Czytaj, ucz się i przygotuj się na lepsze życie, na uzdrowienie. Bernard S. Siegal, autor Miłość medycyna i cuda, Bydgoszcz 2008
- Fascynująca! Zadziwiająca! Rewolucyjne zgłębianie skutków i przyczyn traumy… Mira Rottenberg, była dyrektorka Blueberry Treatment Center for Disturbed Children, autorka Children With Emerald Eyes
- To niezwykle potrzebna książka. Dzieło geniusza. Ron Kurtz, autor The Body Reveals oraz Body-Centered Psychotherapy
- Levine skutecznie dowodzi, iż nasze ciało jest uzdrowicielem, a psychologiczne blizny po traumie można wyleczyć – ale tylko jeśli słuchamy głosów ciała. Dr Stephen W. Porges, prof. psychologii, University of Maryland
- … fundamentalny wkład do rodzącej się właśnie nauki o współdziałaniu umysłu i ciała i zastosowania jej w leczeniu. Dr Robert C. Scaer, neurolog, dyrektor Rehabilitation Services w Boulder Community Hospital w Boulder, Colorado
Spis treści
I - Ciało jako uzdrowiciel
1. Cienie z zapomnianej przeszłości
2. Tajemnica traumy
3. Rany, które mogą się zagoić
4. Dziwna, nieznana kraina
5. Uzdrawianie i społeczność
6. W odbiciu traumy
7 Zwierzęce doświadczanie
8. Jak biologia staje się patologią: Zamarcie
9. Jak patologia staje się biologią: Tajanie
II - Objawy traumy
10. Istota reakcji traumatycznej
11. Objawy traumy
12. Świat osoby, która doznała traumy
III - Transformacja i renegocjacje
13. Mechanizm powtórki
14. Transformacja
15. Godzina jedenasta: transformacja traum społecznych
IV - Pierwsza pomoc w traumie
16. Udzielanie pierwszej pomocy (psychologicznej) po wypadku
17. Pierwsza pomoc dla dzieci