OBUDŹCIE TYGRYSA. LECZENIE TRAUMY

Opis

Książka Obudźcie tygrysa Petera Levine daje chorym nadzieję wyjścia z traumy. Autor opiera swoją teorię na obserwacji zwierząt żyjących na wolności. Otoczenie jest dla nich niebezpieczne, ciągle doświadczają sytuacji, w których ich zdrowie i życie jest zagrożone a mimo tego nie cierpią na skutki traumy.

Każdy człowiek ma w sobie "człowiecze zwierzę", które posiada instynktowną umiejętność uzdrawiania siebie.

Jeżeli zrozumiemy mechanizmy sprawiające że dzikie zwierzęta nie mają objawów traumy to pomoże nam to w odsłonięciu tajemnicy dlaczego człowiek jej ulega. W książce Obudźcie tygrysa Peter Levine omawia jakie są objawy traumy i jakie kroki należy podjąć aby z nią walczyć.

Uraz często wywołuje symptomy nerwicowe w sytuacjach których w "normalnych" warunkach nawet byśmy nie zauważyli. Peter Levine w Obudźcie tygrysa jest naszym przewodnikiem, ukazując jakie impulsy wywołują u nas reakcje na przygniatające życiowe sytuacje.

Aby poznać te impulsy, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń.

RECENZJE:

• Życie każdego z nas niesie trudności, na które nie jesteśmy przygotowani. Czytaj, ucz się i przygotuj się na lepsze życie, na uzdrowienie. Bernard S. Siegal, autor Miłość medycyna i cuda, Bydgoszcz 2008 

• Fascynująca! Zadziwiająca! Rewolucyjne zgłębianie skutków i przyczyn traumy… Mira Rottenberg, była dyrektorka Blueberry Treatment Center for Disturbed Children, autorka Children With Emerald Eyes 
• To niezwykle potrzebna książka. Dzieło geniusza. Ron Kurtz, autor The Body Reveals oraz Body-Centered Psychotherapy
• Levine skutecznie dowodzi, iż nasze ciało jest uzdrowicielem, a psychologiczne blizny po traumie można wyleczyć – ale tylko jeśli słuchamy głosów ciała. Dr Stephen W. Porges, prof. psychologii, University of Maryland
• … fundamentalny wkład do rodzącej się właśnie nauki o współdziałaniu umysłu i ciała i zastosowania jej w leczeniu. Dr Robert C. Scaer, neurolog, dyrektor Rehabilitation Services w Boulder Community Hospital w Boulder, Colorado