Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie cierpią na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iż dzikie zwierzęta nie mają praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek. Obudźcie tygrysa objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpią na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej książki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potężnych impulsach, które władają naszymi reakcjami na przygniatające życiowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń.
I - Ciało jako uzdrowiciel
1. Cienie z zapomnianej przeszłości
2. Tajemnica traumy
3. Rany, które mogą się zagoić
4. Dziwna, nieznana kraina
5. Uzdrawianie i społeczność
6. W odbiciu traumy
7 Zwierzęce doświadczanie
8. Jak biologia staje się patologią: Zamarcie
9. Jak patologia staje się biologią: Tajanie
II - Objawy traumy
10. Istota reakcji traumatycznej
11. Objawy traumy
12. Świat osoby, która doznała traumy
III - Transformacja i renegocjacje
13. Mechanizm powtórki
14. Transformacja
15. Godzina jedenasta: transformacja traum społecznych
IV - Pierwsza pomoc w traumie
16. Udzielanie pierwszej pomocy (psychologicznej) po wypadku
17. Pierwsza pomoc dla dzieci
Zespół Klinefeltera to jedna z najczęściej występujących anomalii chromosomowych,...
czytaj więcejTkanka łączna jest fundamentem, który łączy, wspiera i chroni inne tkanki i narządy....
czytaj więcejSkóra, nasz największy narząd, pełni nie tylko funkcję ochronną, lecz także...
czytaj więcejZespół Marfana to choroba genetyczna, która wpływa na różne układy i narządy...
czytaj więcejW codziennej praktyce medycznej spotykamy się z różnymi stanami zdrowotnymi, które...
czytaj więcejHomocystynuria jest rzadką, dziedziczoną autosomalnie recesywnie chorobą metaboliczną,...
czytaj więcej
