• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-22576_23650_150x190

SILNA PSYCHIKA PORADNIK WZMACNIANIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ NA TRUDNE CZASY

  • Wydawca: Helion
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 224
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788383222059
49,90 zł
43,90 zł 49.9 43.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Silna psychika Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Autor: Zbigniew Ryżak

Siłę psychiki można wyćwiczyć
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ? nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć.
Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem:
* akceptującą świadomość doznań
* samowspółczucie (self-compassion)
* restrukturyzację poznawczą
* skuteczne techniki oddechowe
* i wiele więcej
by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

29,99 zł
25,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,90 zł
44,90 zł
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,90 zł
34,99 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
34,99 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
59,90 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,90 zł
47,99 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

44,99 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
49,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
69,90 zł
61,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,90 zł
49,95 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
49,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 0,00 zł
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 131,90 zł

POLECAMY

149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 149,00 zł
349,00 zł
307,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 349,00 zł
149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 135,00 zł
159,00 zł
139,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 159,00 zł
159,00 zł
139,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 159,00 zł
149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 149,00 zł
99,00 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 89,00 zł
120,00 zł
105,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 105,90 zł
129,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 129,00 zł
49,90 zł
44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł
159,00 zł
139,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 149,00 zł
99,90 zł
81,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 81,90 zł
54,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
39,99 zł
36,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,00 zł
14,36 zł
12,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,90 zł