SKUTECZNIE POKONAJ PRZEWLEKŁY BÓL WYELIMINUJ STANY ZAPALNE POWIĘZI I MIĘŚNI BEZ LEKÓW I OPERACJI ZINTEGROWANA TERAPIA POZYCYJNA

Opis

Skutecznie pokonaj przewlekły ból

Wyeliminuj stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji – zintegrowana terapia pozycyjna

Autor: Lee Albert

Co robić, gdy dręczy Cię przewlekły ból?

Zaprezentowana przez Autora – specjalistę terapii nerwowo-mięśniowej, zintegrowana terapia pozycyjna to delikatna i prosta metoda. Skutecznie pomaga w radzeniu sobie z powszechnymi, ostrymi i przewlekłymi schorzeniami nerwowo-mięśniowymi oraz towarzyszącym im bólem. Opiera się na osteopatycznych technikach naciągania i rozciągania oraz energii mięśni w celu ponownego wyrównania struktury ciała i złagodzeniu bólu spowodowanego przez nierówności strukturalne. Autor podpowiada, jak bez leków i operacji, za pomocą technik osteopatycznych, skutecznie wyleczyć stany zapalne powięzi i mięśni spowodowane urazem, stresem, powtarzającym się wysiłkiem, wadami postawy czy przewlekłymi stanami nerwowo-mięśniowymi. Wyjaśnia, jak zadbać o mięśnie, stawy i kości i jaki zastosować masaż powięzi.

Wyeliminuj stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji

Dzięki tej książce i zintegrowanej terapii pozycyjnej nauczysz się, jak szybko zidentyfikować przyczynę bólu i bezpiecznie powrócić do równowagi. Za pomocą szczegółowych opisów ćwiczeń-technik osteopatycznych i zdjęć zawartych w poradniku złagodzisz ból za pomocą wzmacniających i rozciągających ćwiczeń lub określonych pozycji jogi, które w ciągu zaledwie kilku minut dziennie samodzielnie wykonasz w domu. Odkryjesz unikalne informacje na temat podstawowego dbania o swoje ciało wraz z indywidualnym podejściem do leczenia aż jedenastu najczęściej występujących schorzeń. Należą do nich: bóle głowy, szyi i ramion, bóle krzyża, bóle kolan, fibromialgia, łokieć golfisty i tenisisty, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie powięzi podeszwy, zespół ujścia klatki piersiowej czy rwa kulszowa. W przeciwieństwie do konwencjonalnych metod leczenia, które koncentrują się na objawach bólu i zarządzaniu nim, zintegrowana terapia pozycyjna stosuje nowatorskie podejście, polegające na jego eliminacji u pierwotnej przyczyny.