
SŁODKOŚCI W INSULINOOPORNOŚCI
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2019
- Wydanie: I
- Ilość stron: 312
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-66380-20-2
40,50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Słodkości w insulinooporności
Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Słodko i zdrowo – czy to możliwe?
Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.
Autorki podpowiadają:
- co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
- jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
- jak odzwyczaić się od cukru dodanego
- czego używać zamiast cukru
W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?
Opinie
- Jedz pysznie chudnij cudnie w święta, na grillu i imieninach. Przepisy
- Jedz pysznie razem z dzieckiem porady żywieniowe dla mamy karmiącej i małego...
- Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów...
- Jedz pysznie bez pszenicy
- Szybki detoks 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!
- Życie w stylu Vege
- Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
- Dieta w insulinooporności
- Zdrowa od nowa Rak piersi dieta leczenie życie
- Hashimoto na widelcu 300 przepisów
- Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege
- Insulinooporność Szybkie dania
- Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG
- Insulinooporność Łatwe lunchboxy
- Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc,...
- Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu
- Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie
- Dieta w insulinooporności
- Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie Nowe Wydanie
- Insulinooporność Szybkie dania
- Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka
- Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG
- Insulinooporność Łatwe lunchboxy
- Pokonaj nadwagę i insulinooporność u swojego dziecka
- Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc,...