Jak osiągnąć asertywność w trudnych sytuacjach życiowych?
Jak utrzymać swoją godność?
Jak odmówić bez konfliktu?
Jak wyrazić swoje zdanie bez obawy?
Jak wyrazić złość, unikając obrażania innych?
Jak bronić swoich interesów, nie ulegając wykorzystaniu ani poniżeniu?
Asertywność to sztuka skutecznego, ale łagodnego wyrażania swoich potrzeb. Odmowa bez agresji, świadome i umiejętne wykorzystanie słów, aby klarownie przekazać swoje myśli i uczucia, nie raniąc drugiej osoby.
W tej publikacji znajdziesz wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach międzyludzkich, korzystając z asertywności. Odkryj, jak wykorzystać wewnętrzną demokrację i świadomość własnych potrzeb, aby osiągnąć korzyści.
To zaktualizowane wydanie kultowego poradnika przynosi nowe spojrzenie na asertywność!
