• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-ukryte-przyczyny-refluksu-724x1024_17625_150x190

UKRYTE PRZYCZYNY REFLUKSU I ZGAGI 28-DNIOWY PROGRAM UZDRAWIANIA

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2022
  • Wydanie: II
  • Ilość stron: 352
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788382723038
 
89,80 zł
71,90 zł 71,90 zł PLN 1
Dostawa od 12.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 299zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi. 28-dniowy program uzdrawiania

Autor: Jonathan Aviv

Dlaczego tak wielu z nas cierpi z powodu refluksu i zgagi?

Kiedy powszechnie reklamowane preparaty mające zwalczać zgagę i kwaśny smak w ustach nie pomagają, czas zastanowić się nad przyczyną tych zjawisk. Dzięki latom specjalistycznych badań dr Jonathan Aviv odkrył zarówno ukryte objawy, jak i przyczyny tych dolegliwości. Wszystko zaczyna się od sposobu odżywania.

Pomóż sobie już teraz

Masz dość cierpienia i zastanawiania się, co jeszcze mógłbyś zrobić, aby pozbyć się problemów żołądkowych? Dzięki tej książce zmienisz swoją dietę i pożegnasz się z nimi raz na zawsze. Autor przedstawia kompleksowy, trwający zaledwie 28 dni, program uzdrawiania wszelkich związanych z nadkwasotą dolegliwości. Uwolnij się od refluksu i zgagi na dobre!

Spis treści

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi. 28-dniowy program uzdrawiania

Autor: Jonathan Aviv

Wprowadzenie

Część I Kwasowa destrukcja i twoja dieta

Rozdział 1 Zniszczenia wywołane kwasem spożywczym: Dlaczego powinniśmy się go obawiać

Rozdział 2 Refluks, przełyk i rak

Rozdział 3 Stan zapalny: Związki pomiędzy zapaleniem, chorobą refluksową przełyku a przybieraniem na wadze 

Rozdział 4 Poszukiwanie leczenia: O czym powinieneś wiedzieć, gdy idziesz do lekarza z problemem dotyczącym gardła

Część II Zalecenie dotyczące żywienia i zmiany stylu życia

Rozdział 5 Zrozumienie roli białek, węglowodanów i tłuszczów w leczeniu szkód wywołanych kwasem spożywczym

Rozdział 6 Luka błonnikowa i jak ją zapełnić

Rozdział 7 Zgłębianie wiedzy na temat pH: Prawda o równowadze kwasowo-zasadowej i „zdrowym” pożywieniu, którego osoby z chorobą refluksową przełyku powinny unikać

Rozdział 8 Zrywanie z nawykami powodującymi powstawanie kwasu i wdrażanie praktyk redukujących jego ilość 

Część III 28-dniowy plan na redukcję szkód spowodowanych działaniem kwasu, przyspieszenie metabolizmu i utrzymanie zdrowia przez całe życie

Rozdział 9 Faza zdrowienia (Dni od 1 do 28) 

Rozdział 10 Faza zdrowienia – posiłki i przepisy 

Rozdział 11 Faza podtrzymująca – posiłki i przepisy 

Rozdział 12 Nabieranie formy: Co musisz wiedzieć o ćwiczeniach na chorobę refluksową przełyku

Zakończenie Życie wolne od refluksu

Niskokwasowe potrawy na specjalne okazje (Walentynkowa kolacja dla dwojga, Weekendowy brunch, Letnie barbecue, Uroczystość w Dzień Dziękczynienia, Przyjęcie noworoczne)

Lektury uzupełniające

Źródła 

Podziękowania

O Autorze 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

267,75 zł
139,90 zł
47,25 zł
41,90 zł
47,25 zł
41,90 zł
47,25 zł
41,90 zł
47,25 zł
41,90 zł
31,50 zł
27,90 zł

POLECAMY