
WYBIERAM ZDROWIE
- Wydawca: Lew
- Rok wydania: 2018
- Wydanie: I
- Ilość stron: 166
- Oprawa: miękka
- ISBN: 9788393993857
30,90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Wybieram zdrowie
Autor: Beata Peszko
Beata Peszko jest absolwentką wydziału farmacji gdańskiej Akademii Medycznej. Od ponad 20 lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia i naturalną suplementacją. Jej kolejna książka pt. Wybieram zdrowie traktuje o zdrowiu i o nowym podejściu do niego, uwzględniającym potrzeby organizmu człowieka i gwarantującym mu lepszą sprawność fizyczną i psychiczną do późnych lat. Zdrowy styl życia to nie tylko naturalna suplementacja, to także regularny wysiłek fizyczny, techniki relaksacyjne, zdrowa dieta i pozytywne emocje. Autorka opisuje również tezy Jana Pawła II dotyczące rezygnacji z uporczywej terapii, wyjaśnia problemy zdrowotne, którym w łatwy sposób można zaradzić, przyczyny przyśpieszonego starzenia oraz szczegółowo opisuje suplementację dla określonych grup wiekowych. Jak będziemy żyli, czy doczekamy późnej starości w zdrowiu i w dobrej kondycji fizycznej zależy tylko od od nas samych i im szybciej zaczniemy się o to troszczyć, tym lepiej dla nas!
Spis treści
Wybieram zdrowie
Autor: Beata Peszko
- Szanujmy nasze zdrowie
- Droga w kierunku zdrowia
- Nieszczelne jelita
- Poprawa flory bakteryjnej jelit
- Naturalna detoksykacja
- Znaczenie wody dla naszego zdrowia
- Mój głos w sprawie konieczności stasowania naturalnej suplementacj
- Epigenetyka - jako wiedz, którą warto wykorzystać w procesie zdrowienia
- Techniki relaksacyjne wg Jagi Konopackiej i Ireny Ziarnik