• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-25156_13207_150x190

WYZWANIA EKSTREMALNE GRANICE WYTRZYMAŁOŚCI CZŁOWIEKA

  • Wydawca: Medyk
  • Rok wydania: 2014
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 254
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-64045-16-5
 
45,00 zł
40,50 zł 40,50 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Ze wstępu do książki Wyzwania ekstremalne Granice wytrzymałości człowieka:

Zimowe zdobywanie ośmiotysięczników odbywa się na naszych oczach. Wielosetkilometrowe, wielodobowe ultramaratony są niezaprzeczalnym faktem. Uczestnicy tych morderczych zawodów zmagają się  z bólem, wyczerpaniem, bezsennością i kontuzjami. Zmagają się także ze sobą w sportach ekstremalnych.
O czym marzysz młody, wysportowany czytelniku ? O pokonaniu kolejnych barier dźwięku?  O pobiciu kolejnych rekordów świata?
Zwolnij, poczekaj, proszę: najpierw zdobądź wiedzę o własnym organizmie. O czekającym cię zmęczeniu, wysiłku, przetrenowaniu, o odwracalnych wprawdzie, lecz rozległych uszkodzeniach mięśni szkieletowych, o regeneracji i sposobach odzyskania formy. Dowiedz się, dlaczego nie można brać środków przeciwbólowych przed maratonem. Dlaczego wypicie 20 litrów wody w czasie biegu może być niebezpieczne. Poczytaj o powysiłkowych zmianach hormonalnych i spadku odporności organizmu na infekcje. Przeczytaj o zjawisku euforii biegacza. I o czekającym cię zmęczeniu, bólu mięśni, wyczerpaniu, zranieniu i braku snu w wielodobowych biegach. Przekonaj się, co cię czeka, Jak unikać negatywnych skutków skrajnego wyczerpania i braku formy. Dowiedz się również, jakie nowoczesne testy medyczne/analityczne mogą być przydatne do monitorowania zdrowia i adaptacji organizmu do ekstremalnych ultrawysiłkowych obciążeń.
Wiedza ta ma ci pomóc, by zminimalizować, a czasem nawet całkowicie uniknąć konsekwencji nadmiernego wysiłku.
Opisane niesamowite wyczyny sportowe, ultramaratony, górskie biegi czy wyścigi rowerowe są rzeczywistością. Nie będą to hipotetyczne wyliczenia dotyczące nadmiernego wysiłku, całkowitej utraty glikogenu, ekstremalnego przeciążenia serca, skrajnego zimna czy przegrzania w wysokich temperaturach otaczającego powietrza. Opisane zawody już się odbyły. Równie realne są  dokonane i zamieszczone w niniejszej publikacji pomiary i wyniki badań obrazujących stan fizjologiczny całkowicie wyczerpanego sportowca. Prawdziwe są też opisane zmiany powysiłkowe wskazujące na rozległe uszkodzenia mięśni szkieletowych skazanych na wręcz nadludzką - i wydawałoby się  - niewykonalną pracę.
Motto, którego prawdziwości będziemy starali się dowieść w książce, brzmi:
"Sam maraton nie jest zdrowy, ale droga do maratonu jest megazdrowa."
W naszej książce staraliśmy się dotrzeć do istoty sportów ekstremalnych, opierając się zarówno na opracowaniach  naukowych, jak i wypowiedziach samych uczestników wielkich wyzwań sportowych.

Tagi: medycyna sportowa książki ,

Spis treści

Wstęp

Rozdział I
ISTOTA SPORTÓW EKSTREMALNYCH

Rozdział II
ULTRAMARATONY I KONSEKWENCJE ULTRAWYSIŁKU

Rozdział III
NIEZWYKŁA WYTRZYMAŁOŚĆ FIZYCZNA HOMO SAPIENS

Rozdział IV
KRAJOBRAZ PO BITWIE, CZYLI SKUTKI ULTRAWYSIŁKU

Rozdział V
GRANICE ADAPTACJI ORGANIZMU CZŁOWIEKA: WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA, ZMĘCZENIE I WYPOCZYNEK

Rozdział VI
ODNOWA BIOLOGICZNA PO ULTRAWYSIŁKU

Rozdział VII
MONITOROWANIE ZDROWIA W ULTRAWYSIŁKU - ANALITYKA KLINICZNA

Posłowie
Alfabetyczna lista analiz klinicznych wymienionych w  tekście
Słowniczek
Literatura

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY