ZADBAJ O SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO WSPARCIE DLA DDA I DDD
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2021
- Wydanie: I
- Ilość stron: 248
- Oprawa: miękka
- ISBN: 9788382250442
35,90 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko
Wsparcie dla DDA i DDD
Autor: Charles L. Whitfield
TA KSIĄŻKA POMOGŁA SETKOM TYSIĘCY DOROSŁYCH DZIECI Z RODZIN DYSFUKCYJNYCH ODKRYĆ SWOJE PEŁNE ŻYCIA, SPEŁNIONE JA
• Nie potrafisz doceniać własnych dokonań?
• Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku?
• Nie umiesz mówić o swoich uczuciach?
• Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz radę?
Niewykluczone, że te uczucia i zachowania biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać...
Zaopiekuj się udręczonym i zalęknionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść na światło dzienne i dorosnąć. Doktor Charles L. Whitfield w trakcie wielu lat swej praktyki odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, możemy je uwolnić i usunąć to, co nas blokuje. Dzięki konfrontacji z uczuciami, które nosimy w sobie, i uleczeniu dawnych ran przestajemy też wreszcie postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia.
Poddaj się procesowi uzdrowienia, zmień przekleństwo w dar, naucz się być dzieckiem i zacznij żyć na nowo. Ta książka ci w tym pomoże.
Kiedy działamy z pobudek prawdziwego Ja lub kiedy nim jesteśmy, czujemy, że żyjemy. Możemy odczuwać ból w postaci zranienia, smutku, poczucia winy lub złości, lecz mimo to czujemy się pełni życia. Równie dobrze możemy też czuć radość, zadowolenie, szczęście, natchnienie, a nawet ekstazę. Mówiąc ogólnie, czujemy się obecni, kompletni, w pełni ukształtowani, na właściwym miejscu, prawdziwi, spełnieni i zdrowi.
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko
Wsparcie dla DDA i DDD
Autor: Charles L. Whitfield
Słowo wstępne
Wprowadzenie
Rozdział 1. Odkrywanie dziecka w sobie
Rozdział 2. Wokół koncepcji dziecka w sobie
Rozdział 3. Czym jest dziecko w sobie?
Rozdział 4. Tłumienie dziecka w sobie
Rozdział 5. Rodzinne uwarunkowania, które przyczyniają się do tłumienia dziecka w sobie
Rozdział 6. Dynamika wstydu i niskiego poczucia własnej wartości
Rozdział 7. Rola stresu: zespół stresu pourazowego
Rozdział 8. Jak możemy uzdrowić dziecko w sobie?
Rozdział 9. Początek pracy nad zasadniczymi problemami
Rozdział 10. Rozpoznawanie i doświadczanie uczuć
Rozdział 11. Proces opłakiwania strat
Rozdział 12. Kontynuowanie żałoby: podejmowanie ryzyka, dzielenie się i opowiadanie własnej historii
Rozdział 13. Transformacja
Rozdział 14. Integracja
Rozdział 15. Rola duchowości
Aneks. Uwaga dotycząca metod zdrowienia