Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.
Żyj 15 lat dłużej
Autor: Bernd Kleine-Gunk
Wykorzystaj najnowszą wiedzę pochodzącą z badań anti-aging oraz cenne porady dotyczące stylu życia, aby być zdrowym i zahamować procesy starzenia.
Prof. Bernd Kleine-Gunk – jeden z wiodących przedstawicieli medycyny anti-aging na świecie – przedstawia tajniki programu długowieczności, a mianowicie:
• omawia przyczyny: Dlaczego ciało się starzeje? Dlaczego na starość zmniejszają się zdolności intelektualne? Jakie procesy są odpowiedzialne za choroby układu krążenia, osteoporozę, nowotwory i otępienie?
• testuje: Na podstawie 3 testów zawartych w książce samodzielnie określisz własne czynniki ryzyka.
• daje gotowe zalecenia odnośnie do stylu życia: Co zrobić, by w prosty sposób samemu skutecznie zapobiegać starzeniu.
Tagi: starość książki ,
Żyj 15 lat dłużej
Autor: Bernd Kleine-Gunk
Przedmowa.
Zdrowe starzenie się
O książce. Czy starość jest chorobą?
Siedem elementów starzenia się
Oksydacja: biologiczni ekstremiści
Zasada hormezy (1): dawka i działanie
Glikozylacja: słodki klej
Zasada hormezy (2): mniej jeść, dłużej żyć
Przewlekłe stany zapalne: niebezpieczne ogniska
Pod lupą: stany zapalne w jamie ustnej
Zasada hormezy (3): wykorzystywanie szkód
Niedobór hormonów: brak napędu
Po lupą: okno czasowe
Pod lupą: dlaczego eunuchowie żyją dłużej
Zasada hormezy (4): dinner cancelling
Nieprawidłowa praca mitochondriów: kryzys energetyczny
Zasada hormezy (5): mitohormeza
Błędy (epi)genetyczne: zły projekt budowy
Pod lupą: anti-aging zaczyna się już w łonie matki
Zasada hormezy (6): żywność SIRT: alternatywa dla restrykcji kalorii
Skracanie telomerów: odliczanie w komórkach
Pod lupą: aktywator telomerazy TA-65
Zasada hormezy (7): promieniujące zdrowie
Miażdżyca: cichy zabójca
Układ transportujący organizmu
Czynniki pogarszające stan naczyń
Zasada hormezy (8): serce w stresie
Pod lupą: męska różdżka
Test: W jakim stanie są twoje naczynia?
Czynniki poprawiające stan naczyń
Rada: Dobry pies to dobry lekarz
Zasada hormezy (9): gorąco i zimno
Zasada hormezy (10): abstynencja alkoholowa zagrożeniem dla zdrowia
Wywiad: Miażdżyca – skryty zabójca
Osteoporoza – złodziej kości
Utrzymanie naszego rusztowania
Czynniki ryzyka osteoporozy
Test: Czy jesteś zagrożony osteoporozą?
Skuteczne zapobieganie osteoporozie
Zasada hormezy (11): utwardzanie kości
Wywiad: Kości – dużo więcej niż tylko rusztowanie
Rak: wróg w organizmie
Kiedy komórki ciała stają się złoczyńcami
Zapobieganie i wczesne wykrywanie
Zasada hormezy (12): ochrona przed rakiem dzięki żywności SIRT
Wywiad: Rak to żaden nieunikniony los
Otępienie: złodziej w umyśle
Groźne osłabienie siły umysłu
Ochrona mózgu
Pod lupą: wymagania kształtują mózg
Zasada hormezy (13): niebieski dymek dla szarych komórek?
Wywiad: Głębokie myśli odejmują lat
Wyglądać o 15 lat młodziej
Starzeć się atrakcyjnie – popularne marzenie
Zahamować starzenie się skóry
Zasada hormezy (14): co za peeling!
Zasada hormezy (15): „słoneczne przesilenie”
Wywiad: Czy ładni ludzie są szczęśliwsi?
Spojrzenie w przyszłość
Radykalne przedłużanie życia: koniec starości
Ulepszanie organizmu: marzenie o człowieku optymalnym
Transhumanizm: między nauką a fikcją
Test: Jaka jest oczekiwana długość Twojego życia?
Skorowidz
Strona Internetowa Medicon.pl korzysta z plików cookies. Możesz je wyłączyć w swojej przeglądarce. Więcej o plikach cookies znajdziesz w naszej polityce prywatności.
