ODŻYW SWOJE MITOCHONDRIA POKONAJ MGŁĘ MÓZGOWĄ, ZMĘCZENIE I ZŁE SAMOPOCZUCIE DZIĘKI PROSTEJ DIECIE, PRZYWRACAJĄCEJ ENERGIĘ TWOIM MITOCHONDRIOM

Opis

Odżyw swoje mitochondria
Pokonaj mgłę mózgową, zmęczenie i złe samopoczucie dzięki prostej diecie, przywracającej energię twoim mitochondriom

Autor: Alex Leaf Ari Whitten

Przyczyna chronicznego zmęczenia leży zupełnie gdzie indziej!

Czy zdarza ci się witać nowy dzień uczuciem zmęczenia lub niewyspania? Brakuje ci energii na najprostsze czynności? Szybko się męczysz? Masz problemy z koncentracją? A może cierpisz z powodu mgły mózgowej lub obniżonego nastroju? To mogą być objawy zespołu chronicznego zmęczenia. Chroniczne zmęczenie (nazywane również przewlekłym) charakteryzuje się występowaniem długotrwałego uczucia wyczerpania, które trwa co najmniej pół roku. Eksperci upatrują jego przyczyny w kofeinie, zmęczeniu nadnerczy, zbyt intensywnym trybie życia, lub wręcz przeciwnie, w braku aktywności fizycznej. Jednak jak dowodzą Autorzy, przyczyna może leżeć dużo głębiej… w twoich mitochondriach.

Mitochondria – twoje osobiste generatory energii

Czy wiesz, że praktycznie w każdej komórce twojego ciała znajdują się setki, a nawet tysiące mitochondriów? Odpowiadają one za produkcję energii potrzebnej komórkom do wykonywania ich unikalnych funkcji. Często mitochondria porównywane są do elektrowni lub generatorów energii. Kiedy stają się dysfunkcyjne – wyłączają produkcję energii, nie mogą produkować mocy, której potrzebują twoje komórki.

Mitochondria – generatory energii w twoim organizmie

Co to oznacza? Serce nie może skutecznie pompować krwi. Mięśnie nie są w stanie właściwie poruszać twoim ciałem. Układ odpornościowy nie zwalcza infekcji. Jelita i mikrobiom jelitowy nie trawią pokarmu tak jak powinny. Gruczoły zawodzą w kwestii produkcji hormonów, a neurony nie zasilają skutecznie wszystkich funkcji mózgu. Ten brak efektywnej produkcji energii komórkowej sprawia, że odczuwasz symptomy zmęczenia lub chronicznie niski poziom energii. Dobra wiadomość jest taka, że możesz to zmienić!

Doładuj swoje mitochondria nową energią

Z pomocą przyjdą ci Autorzy – światowej sławy lekarz medycyny funkcjonalnej oraz dietetyk. Dzięki nim zrozumiesz naukowe przyczyny chronicznego zmęczenia. Dowiesz się jaką rolę pełnią mitochondria w produkcji i zwiększeniu poziomu energii. Odkryjesz jaką pracę wykonuje twoje ciało, by regulować poziom tej energii w organizmie. Poznasz również zaskakującą rolę mikrobiomu jelitowego w prawidłowym funkcjonowaniu mitochondriów. Uświadomisz sobie jak ważne są mitochondria dla zdrowia twojego mózgu i uniknięcia chorób neurodegeneracyjnych. Przede wszystkim jednak odkryjesz, jak z pomocą odpowiedniej diety, preparatów wzmacniających organizm i suplementów diety dosłownie DOŁADOWAĆ swoje mitochondria energią!

Zmęczenie i brak energii? Nigdy więcej!

To prawda! W tej wyjątkowej książce znajdziesz prosty plan, który pomoże ci pozbyć się zmęczenia i braku energii poprzez przywrócenie zdrowia mitochondriom. Brzmi skomplikowanie? Ale tak nie jest! Autorzy pomogą ci zoptymalizować odżywianie, rytm okołodobowy, poprawić sen, zdrowie jelit i mikrobiomu jelitowego, skład ciała, zdrowie mózgu. Dzięki temu wywołasz lawinę pozytywnych efektów, które będą promieniować na inne układy twojego organizmu. Pokonanie chronicznego zmęczenia to tylko początek! Zapobieganie chorobom nowotworowym i neurodegeneracyjnym, poprawa pamięci i zdrowia mózgu, a nawet zrzucenie tkanki tłuszczowej! To efekt domina, który ruszy, gdy zaczniesz dbać o swoje mitochondria!