• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-30734_19671_150x190

JOGA NOWY ILUSTROWANY PRZEWODNIK ANATOMICZNY PO ASANACH, RUCHACH I TECHNIKACH ODDYCHANIA

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 376
  • Oprawa: twarda
  • ISBN: 9788381684545
149,90 zł
119,90 zł 149.9 119.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 103,20 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Joga Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Autor: Leslie Kaminoff

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

Spis treści

Joga Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Autor: Leslie Kaminoff

  1. Dynamika oddychania
  2. Joga i kręgosłup
  3. Układ kostny
  4. Układ mięśniowy
  5. Natura asan
  6. Pozycje stojące
  7. Pozycje siedzące
  8. Pozycje klęczące
  9. Pozycje w leżeniu na plecach
  10. Pozycje w leżeniu na brzuchu
  11. Pozycje z podparciem na rękach

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,00 zł
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,90 zł
139,30 zł
111,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 111,90 zł
99,00 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł
29,99 zł
25,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,90 zł
79,70 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł
44,40 zł
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,50 zł
119,10 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 95,90 zł
44,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł

POLECAMY

169,00 zł
148,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,90 zł
94,00 zł
82,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
29,90 zł
26,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,90 zł
19,50 zł
18,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,80 zł
357,00 zł
349,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 349,00 zł
29,99 zł
25,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,90 zł
29,99 zł
25,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,90 zł
29,99 zł
26,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,10 zł
44,40 zł
35,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,20 zł
45,00 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
63,80 zł
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 55,20 zł
130,40 zł
Najniższa cena z 30 dni: 108,00 zł
23,00 zł
20,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 20,70 zł
45,00 zł
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,80 zł
36,00 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
39,90 zł
31,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,20 zł