• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31114_20129_150x190

KOD OTYŁOŚCI – KSIĄŻKA KUCHARSKA DLA ZDROWIA

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 216
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-8168-518-4
 
69,60 zł
55,70 zł 55,70 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Autor: dr Jason Fung

W tej książce znajdziesz przepisy kulinarne, dzięki którym pokonasz cukrzycę, schudniesz i poprawisz samopoczucie.

Nadwaga to nie problem jedynie estetyczny – to główna przyczyna cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego, które radykalnie podwyższają ryzyko zawału serca, udaru mózgu (wylewu), raka, nefropatii cukrzycowej, ślepoty, amputacji oraz neuropatii cukrzycowej – i wielu innych problemów.

Najskuteczniejszym sposobem na kontrolowanie masy ciała jest połączenie diety utrzymującej niski poziom insuliny z odpowiednim czasem spożywania posiłków. Pozwalając organizmowi spędzać nieco czasu w trybie postu, wykorzystuje się energię zgromadzoną w trybie żywienia. Kod otyłości książka kucharska pomaga w prosty sposób to realizować. Zawarte w niej przepisy kulinarne pozwolą Ci kontrolować poziom insuliny w czasie posiłków, natomiast dodatek dostarczy wiedzy o tym, jak przeplatać smaczne posiłki z okresami postu.
Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:
dlaczego tyjemy,

  • co jest przyczyną powstawania cukrzycy typu 2 i otyłości,
  • co jeść, aby schudnąć i uniknąć otyłości brzusznej,
  • jak jeść, aby nie odkładał się tłuszcz,
  • jak działa insulina główny hormon odpowiedzialny za tycie,
  • czy są skuteczne diety i jakie,
  • jak zaplanować posiłki i posty na 16, 24 i 36 godzin,
  • dlaczego gotowanie z doktorem Fungiem przynosi tak rewelacyjne efekty,
  • jak działa program dr. Funga Kod otyłości.
  • Dieta, która normuje poziom insuliny
     

Tagi: cukrzyca odżywianie ,

Spis treści

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Autor: dr Jason Fung

WPROWADZENIE

  • Epidemia otyłości
  • Co jeść
  • Kiedy jeść
  • Praktyczne informacje o poście i najczęściej zadawane pytania

PRZEPISY KULINARNE

  • Spiżarnia
  • Potrawy na przerywanie postu
  • Ważne sałatki
  • Warzywa
  • Drób: kurczak, kaczka i indyk
  • Ryby i owoce morza
  • Mięso: wołowina, jagnięcina i wieprzowina
  • Smakołyki i przekąski
  • Buliony i inne napoje

DODATEK

  • Proste plany postów 16-, 24- i 36-godzinnych

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY