Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia

Autor: dr Jason Fung

W tej książce znajdziesz przepisy kulinarne, dzięki którym pokonasz cukrzycę, schudniesz i poprawisz samopoczucie.

Nadwaga to nie problem jedynie estetyczny – to główna przyczyna cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego, które radykalnie podwyższają ryzyko zawału serca, udaru mózgu (wylewu), raka, nefropatii cukrzycowej, ślepoty, amputacji oraz neuropatii cukrzycowej – i wielu innych problemów.

Najskuteczniejszym sposobem na kontrolowanie masy ciała jest połączenie diety utrzymującej niski poziom insuliny z odpowiednim czasem spożywania posiłków. Pozwalając organizmowi spędzać nieco czasu w trybie postu, wykorzystuje się energię zgromadzoną w trybie żywienia. Kod otyłości książka kucharska pomaga w prosty sposób to realizować. Zawarte w niej przepisy kulinarne pozwolą Ci kontrolować poziom insuliny w czasie posiłków, natomiast dodatek dostarczy wiedzy o tym, jak przeplatać smaczne posiłki z okresami postu.
Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:
dlaczego tyjemy,

• co jest przyczyną powstawania cukrzycy typu 2 i otyłości,
• co jeść, aby schudnąć i uniknąć otyłości brzusznej,
• jak jeść, aby nie odkładał się tłuszcz,
• jak działa insulina główny hormon odpowiedzialny za tycie,
• czy są skuteczne diety i jakie,
• jak zaplanować posiłki i posty na 16, 24 i 36 godzin,
• dlaczego gotowanie z doktorem Fungiem przynosi tak rewelacyjne efekty,
• jak działa program dr. Funga Kod otyłości.
• Dieta, która normuje poziom insuliny