• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-30787_19739_150x190

NA HUŚTAWCE EMOCJI JAK ROZMAWIAĆ Z BLISKIM Z OSOBOWOŚCIĄ BORDERLINE

  • Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 208
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-233-4824-5
 
36,66 zł
32,90 zł 32,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Na huśtawce emocji
Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Autor: Jerold J. Kreisman

Jeżeli bliska ci osoba cierpi na zaburzenia osobowości z pogranicza (BPD – Borderline Personality Disorder), w waszych relacjach zapewne nie brakuje napięć. Wahania nastroju, rozpaczliwa potrzeba bliskości przeplatana wybuchami gniewu i atakami werbalnymi – to codzienność. Skrajne reakcje twojego partnera mogą wyprowadzać cię z równowagi i utrudniać porozumienie.
Jerold J. Kreisman, specjalista w zakresie terapii zaburzeń osobowości z pogranicza, w swojej najnowszej książce oferuje narzędzia do prowadzenia efektywnej komunikacji opartej na wsparciu, empatii i prawdzie. Praktyczne porady autora pomogą odpowiednio reagować na żądania i emocje partnera bez zaniedbywania własnych potrzeb. Podpowiedzą też, jak prowadzić rozmowę w atmosferze zrozumienia i szacunku, bez prowokowania napięć i wzajemnych oskarżeń.
Wprowadzenie sformułowanych przez autora zasad komunikacji do codziennych interakcji pomoże zapewnić bliskim poczucie akceptacji i zrozumienia, a przy tym utrzymać wyznaczone granice.

Dzięki tej książce:

  • poznasz prostą i skuteczną technikę komunikacyjną SET-UP;
  • nauczysz się rozpoznawać zbliżające się kryzysy oraz dowiesz się, jak na nie reagować;
  • przyswoisz strategie radzenia sobie z frustracjami, które pojawiają się w waszej relacji;
  • dowiesz się, jak utrzymać rozmowę na właściwych torach i skutecznie porozumieć się z osobą z BPD.

Jeśli pragniesz usprawnić komunikację z bliską ci osobą z BPD i oszczędzić sobie emocjonalnego wyczerpania w przyszłości, trudno będzie ci znaleźć odpowiedniejsze źródło wiedzy.
Jeff Riggenbach, PhD, przewodniczący CBT Institute of Oklahoma

Tagi: osobowość borderline ,

Spis treści

Na huśtawce emocji
Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Autor: Jerold J. Kreisman

Część I

Narzędzia komunikacji z osobą z BPD

  1. Osobowość typu borderline w zarysie
  2. Styl komunikacji SET-UP
  3. Techniki uzupełniające

Część II

Pograniczne wyzwania

  1. Sytuacja bez wyjścia
  2. Gniew
  3. Strach przed porzuceniem
  4. Tożsamość: od pustki do własnego "ja"
  5. Wiktymizacja
  6. Impulsywna autodestruktywność
  7. Zostać czy odejść?

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY