Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym
Promocja

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

Derek Hansen, Steve Kennelly

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie Autor: D. Hansen, S. Kennelly Redakcja merytoryczna: Paweł Posłuszny Dzięki wyczerpującemu opisowi i spostrzeżeniom autorów-ekspertów Anatomia w pilometrycznym treningu funkcjonalnym eliminuje zgadywanie, co jest słuszne i prawidłowe w prowadzonym treningu, a jednocześnie zapewnia najlepsze narzędzia, które pomogą zawodnikom osiągnąć optymalną siłę eksplozywną. To najlepszy ilustrowany przewodnik na drodze do budowania maksymalnej siły i mocy w sporcie.

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo MedPharm
  • Oprawa twarda
  • Rok wydania 2021
  • Ilość stron 294
129,90 zł 162,00 zł Oszczędzasz 20%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 162,00 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 586,11 zł

Opis książki

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie

Autor: D. Hansen, S. Kennelly

Redakcja merytoryczna:
Paweł Posłuszny

Dzięki wyczerpującemu opisowi i spostrzeżeniom autorów-ekspertów Anatomia w pilometrycznym treningu funkcjonalnym eliminuje zgadywanie, co jest słuszne i prawidłowe w prowadzonym treningu, a jednocześnie zapewnia najlepsze narzędzia, które pomogą zawodnikom osiągnąć optymalną siłę eksplozywną.

To najlepszy ilustrowany przewodnik na drodze do budowania maksymalnej siły i mocy w sporcie.

Ta książka to przewodnik po pliometrii. Znajdziecie w niej efektywne ćwiczenia i prześledzicie możliwości treningowe.
Autorzy dzielą się doświadczeniami, które sami wykorzystali i sprawdzili, wprowadzając liczną grupę zawodników na wyżyny możliwości sportowych w trenowanych dyscyplinach.

W książce podano przykłady 94 ćwiczeń pliometrycznych wraz z 78 ich wariantami. Całość ułożyli w taki sposób, by ich trudność wzrastała w miarę postępów treningowych.

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo MedPharm
Autorzy Derek Hansen, Steve Kennelly
ISBN 9788378461395
Oprawa twarda
Rok wydania 2021
Ilość stron 294
Wydanie I

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe