Ćwiczenia rozciągające
Promocja

Ćwiczenia rozciągające

Konrad Domagała

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce. Cele ćwiczeń rozciągających: - zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni - zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni - zwiększenie lub utrzymanie gibkości - zapobieganie kontuzjom - poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów - eliminacja lub zmniejszenie bólu - jako element regeneracji potreningowej - poprawa ukrwienia tkanek

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Konfizjo
  • Oprawa broszurowa
  • Rok wydania 2020
  • Ilość stron 46
14,28 zł 15,87 zł Oszczędzasz 10%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15,87 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 221,59 zł

Opis książki

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.

Cele ćwiczeń rozciągających:

– zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni

– zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni

– zwiększenie lub utrzymanie gibkości

– zapobieganie kontuzjom

– poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów

– eliminacja lub zmniejszenie bólu

– jako element regeneracji potreningowej

– poprawa ukrwienia tkanek

– profilaktyka

 

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Konfizjo
Autor Konrad Domagała
ISBN 9788396209740
Oprawa broszurowa
Rok wydania 2020
Ilość stron 46

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe