Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych
Promocja

Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych

Agnieszka Michalska-Rechowicz

Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych Autor: Agnieszka Michalska-Rechowicz KIEDY POZWALASZ SOBIE NA ODPOCZYNEK, POZWALASZ SOBIE NA DOBRE ŻYCIE... Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ― chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę,

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Helion
  • Oprawa miękka
  • Rok wydania 2022
  • Ilość stron 224
38,90 zł 44,90 zł Oszczędzasz 13%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,90 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 281,70 zł

Opis książki

Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych

Autor: Agnieszka Michalska-Rechowicz

KIEDY POZWALASZ SOBIE NA ODPOCZYNEK,
POZWALASZ SOBIE NA DOBRE ŻYCIE…

Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ― chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro – zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę, nasz charakter albo status społeczny. Kiedy jesteśmy zajęci, czujemy się potrzebni i ważni. W efekcie żyjemy w trybie "non stop", umniejszając wartość przerw, regeneracji i spokoju.

Czy droga do dobrego życia ma tak wyglądać? I czy w ogóle w taki sposób je osiągniemy?

Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego – to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie.
Jeśli chcesz zwolnić lub odpocząć – sięgnij po tę książkę.

Chciałabym, aby ta książka przyniosła Ci:

wiedzę o swoim odpoczywaniu – czyli świadomość, czym ono dla Ciebie jest, co przełoży się z kolei na to, co chcesz robić dalej
inspiracje, co zmienić, aby lepiej odpoczywać – czyli podpowiedzi, jak odkryć swój unikalny klucz do strategicznego odpoczynku, który przyniesie Ci to, czego poszukujesz
ukojenie bólu lub dyskomfortu, którego doświadczasz w zmęczeniu – czyli sugestie do takiego rozmawiania ze sobą, które przyniesie akceptację i życzliwość wobec własnej kruchości i wrażliwości

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Helion
Autor Agnieszka Michalska-Rechowicz
ISBN 9788328392793
Oprawa miękka
Rok wydania 2022
Ilość stron 224
Wydanie I

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe