Postaw na plecy
Promocja

Postaw na plecy

Stuart McGill

  Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych Autor: Stuart McGill Duży format: 20,5 cm * 27,5 cm, wiele czarno-białych zdjęć, papier kredowy. Książka jes owocem wieloletniej pracy autora nad badaniem funkcji dolnego odcinka kręgosłupa. Będzie cennym źródłem wiedzy i pomocy dla każdego, kto chce zadbać o zdrowe plecy i kręgosłup na dłużej. Zawiera opis pięcioetapowego programu rehabilitacji bólu pleców, programy treningowe dla zawodników użyteczne

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa miękka
  • Rok wydania 2019
  • Ilość stron 328
69,90 zł 99,90 zł Oszczędzasz 30%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,90 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 6,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 503,58 zł

Opis książki

 

Postaw na plecy

Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Autor: Stuart McGill

Duży format: 20,5 cm * 27,5 cm, wiele czarno-białych zdjęć, papier kredowy.

Książka jes owocem wieloletniej pracy autora nad badaniem funkcji dolnego odcinka kręgosłupa. Będzie cennym źródłem wiedzy i pomocy dla każdego, kto chce zadbać o zdrowe plecy i kręgosłup na dłużej.

Zawiera opis pięcioetapowego programu rehabilitacji bólu pleców, programy treningowe dla zawodników użyteczne bez względu na dyscyplinę, wskazówki ułatwiające tworzenie zindywidualizowanych programów treningu pleców, opis metod wykrywania zaburzonych wzorców ruchowych oraz ich poprawy, informacje dotyczące pracy nad stabilnością, mobilnością, wytrzymałością, a także siłą, mocą i zwinnością.

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Galaktyka
Autor Stuart McGill
ISBN 9788375797503
Oprawa miękka
Rok wydania 2019
Ilość stron 328
Wydanie I

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe