Rola wyobrażeń w osiąganiu celów Symulacje mentalne

Dzięki książce Rola wyobrażeń w osiąganiu celów Symulacje mentalne dowiesz się:

– czy można schudnąć, zdać egzamin na prawo jazdy, rzucić palenie, wygrać wyścig na 100 metrów, czy też wcielić w życie decyzję o zmianie stylu życia dzięki odpowiednim wyobrażeniom,
– czym są wyobrażenia i jakie są ich rodzaje,
– dlaczego niektóre wyobrażenia pomagają, a inne przeszkadzają w osiąganiu celów,
– jaki wpływ na proces osiągania celów ma szczególny rodzaj wyobrażeń – symulacje mentalne,
– czy myślenie pozytywne zawsze sprzyja wytrwałemu i efektywnemu działaniu,
– jaka jest relacja między naszymi wyobrażeniami a stresem i skutecznym działaniem,
– jak wyjaśnić fakt, że czasem wcale nie chcemy danego celu, a jednak mimo wszystko do niego dążymy i co więcej – osiągamy sukces w jego realizacji.

Zawarte w książce pomysły i konkretne wskazówki zainspirują do działania, którego efektem będzie nie tylko skuteczniejsza realizacja celów, ale także lepsza jakość życia.