Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie – okładka
Nowość Promocja

Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie

Michael Breus

MASZ JUŻ DOŚĆ TERRORU KULTURY WELLNESS? DBANIE O SIEBIE JEST RÓWNIE ŁATWE, JAK ODDYCHANIE! ODKRYJ NA NOWO WRODZONĄ MOC WŁASNEGO ORGANIZMU DZIĘKI DOKTOROWI SNU! Nasze ciało jest mądre. Tylko współczesny świat kazał nam o tej mądrości zapomnieć. Dr Michael Breus, światowej sławy Doktor Snu, pokazuje, jak w trzy tygodnie wrócić do biologicznych podstaw naszego dobrego samopoczucia. Popraw swoją odporność na stres, energię, nastrój, koncentrację i stosunek do jedzenia! Bez ekstremalnych

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Albatros
  • Oprawa broszurowa
  • Rok wydania 2026
  • Ilość stron 384
46,90 zł 52,90 zł Oszczędzasz 11%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52,90 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 14,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 216,68 zł

Opis książki

MASZ JUŻ DOŚĆ TERRORU KULTURY WELLNESS?

DBANIE O SIEBIE JEST RÓWNIE ŁATWE, JAK ODDYCHANIE!

ODKRYJ NA NOWO WRODZONĄ MOC WŁASNEGO ORGANIZMU DZIĘKI DOKTOROWI SNU!

Nasze ciało jest mądre. Tylko współczesny świat kazał nam o tej mądrości zapomnieć.

Dr Michael Breus, światowej sławy Doktor Snu, pokazuje, jak w trzy tygodnie wrócić do biologicznych podstaw naszego dobrego samopoczucia. Popraw swoją odporność na stres, energię, nastrój, koncentrację i stosunek do jedzenia!

Bez ekstremalnych diet. Bez perfekcyjnych poranków. Bez kolejnego planu, który działa tylko, jeśli masz idealne życie. To poradnik dla wszystkich, którzy są zmęczeni zmęczeniem. Dla tych, którzy próbują bardziej o siebie zadbać, ale mają dość list, zakazów, kolejnych aplikacji i poczucia winy.Poprawienie mikrodecyzji sprawi, że Twoje ciało będzie pracować z Tobą, a nie przeciw Tobie.

NIE MUSISZ ZACZYNAĆ NOWEGO ŻYCIA. WYSTARCZY, ŻE PONOWNIE NAUCZYSZ SIĘ TEGO, CO TWOJE CIAŁO UMIAŁO OD ZAWSZE: SPAĆ, PIĆ I ODDYCHAĆ.

WRÓĆ DO PODSTAW. ŚPIJ, PIJ I ODDYCHAJ.

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Albatros
Autor Michael Breus
ISBN 9788384391440
Oprawa broszurowa
Rok wydania 2026
Ilość stron 384

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe