Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację – okładka
Nowość Promocja

Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację

Krzysztof Minge, Natalia Minge

Twój mózg może więcej, niż myślisz - wystarczy go tylko odpowiednio trenować! Trenuj swój umysł to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce jak najdłużej cieszyć się dobrą pamięcią oraz koncentracją. Książka łączy przystępnie podaną wiedzę dotyczącą pracy mózgu z zestawem angażujących ćwiczeń, które można wykonywać w domu, w przerwie w pracy, w podróży czy przy porannej kawie. Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg i ciało w świetnej kondycji

Czytaj więcej
  • Wydawnictwo Samo Sedno
  • Oprawa broszurowa
  • Rok wydania 2026
  • Ilość stron 224
30,99 zł 42,99 zł Oszczędzasz 28%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,99 zł

Darmowa dostawa Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 14,99 zł.
Zaufany sklep 100 000+ klientów w Polsce i Europie Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni Bezpieczne płatności

Często kupowane razem

Ten produkt
W sumie: 200,77 zł

Opis książki

Twój mózg może więcej, niż myślisz – wystarczy go tylko odpowiednio trenować!

Trenuj swój umysł to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce jak najdłużej cieszyć się dobrą pamięcią oraz koncentracją. Książka łączy przystępnie podaną wiedzę dotyczącą pracy mózgu z zestawem angażujących ćwiczeń, które można wykonywać w domu, w przerwie w pracy, w podróży czy przy porannej kawie. Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg i ciało w świetnej kondycji mimo upływu lat.

W poradniku znajdziesz:

krótkie i zrozumiałe informacje o tym, jak działa pamięć i dlaczego z wiekiem jest nam coraz trudniej przypomnieć sobie dane fakty czy sytuacje;

ponad 130 ćwiczeń wzmacniających koncentrację, spostrzegawczość i logiczne myślenie;

zadania słowne i liczbowo-logiczne o rosnącym poziomie trudności;

proste porady i wskazówki, które pomogą „odmłodzić” mózg i utrzymać go w dobrej kondycji na lata;

skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień;

propozycje ćwiczeń, które z łatwością wpleciesz w codzienne obowiązki, bez konieczności poświęcania długich godzin na trening umysłowy.

Trenuj swój umysł to pozycja komplementarna do książki Ćwiczenia z myślenia. Jak „odmłodzić” mózg. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł.

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo Samo Sedno
Autorzy Krzysztof Minge, Natalia Minge
ISBN 9788368586503
Oprawa broszurowa
Rok wydania 2026
Ilość stron 224

  • Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł

  • Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem

  • Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów

  • Współpracujemy z wieloma polskimi producentami

  • 14 dni kalendarzowych na zwrot

  • Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe