Nowość
Promocja
Więcej błonnika i więcej białka
100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki Więcej błonnika i więcej białka 15 minut gotowania, 30 g błonnika i 100 g białka dziennie Błonnik i białko mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Błonnik przyspiesza pracę jelit, stabilizuje poziom cukru i cholesterolu we krwi, eliminuje zaparcia oraz reguluje apetyt. Białko pozwala schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy. Co jeść, żeby dostarczyć tyle błonnika i białka, ile
Czytaj więcej- Wydawnictwo PASCAL
- Oprawa miekka
- Rok wydania 2026
- Ilość stron 256
59,99 zł
74,99 zł
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy brakuje 300,00 zł. Najtańsza dostawa 14,99 zł.
Zaufany sklep
100 000+
klientów w Polsce i Europie
Na rynku od 1999 roku
Zwrot do 30 dni
Bezpieczne płatności
Często kupowane razem
Ten produkt
Nowość
W sumie: 216,96 zł
Opis książki
100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki
Więcej błonnika i więcej białka
15 minut gotowania, 30 g błonnika i 100 g białka dziennie
Błonnik i białko mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Błonnik przyspiesza pracę jelit, stabilizuje poziom cukru i cholesterolu we krwi, eliminuje zaparcia oraz reguluje apetyt. Białko pozwala schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy.
Co jeść, żeby dostarczyć tyle błonnika i białka, ile potrzebujemy? W tej książce znajdziesz odpowiedź. Zacznij przygotowywać posiłki według zaleceń autorki, a schudniesz, poprawisz swoje zdrowie, zadbasz o jelita i odzyskasz uczucie sytości po posiłkach.
Wypróbuj 100 prostych i szybkich proteinowo-błonnikowych przepisów z wyliczonymi makroskładnikami, które bazują na pełnoziarnistych produktach, warzywach i owocach.
Spring rollsy z tofu i sosem orzechowym, pieczony chrupiący kalafior z miso, galette z cukinią i fetą czy curry z kurczakiem i groszkiem.
Informacje szczegółowe
| Wydawnictwo | PASCAL |
|---|---|
| ISBN | 9788383177786 |
| Oprawa | miekka |
| Rok wydania | 2026 |
| Ilość stron | 256 |
-
Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł
-
Wysyłamy także za granicę. Wszystkie koszty ustalamy indywidualnie z klientem
-
Służymy pomocą w razie pytań lub jakichkolwiek problemów
-
Współpracujemy z wieloma polskimi producentami
-
14 dni kalendarzowych na zwrot
-
Wszystkie zamówienia pakujemy sami i wysyłamy najszybciej jak to możliwe