• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-22175_19167_150x190

PROGRAM ZMIANY SPOSOBU ŻYCIA

  • Wydawca: Instytut Psychologii Zdrowia
  • Rok wydania: 2012
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 343
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-60747-76-6
 
55,00 zł
52,20 zł 52,20 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

...) Kiedy pacjent omawia problem i mówi "Zawsze taki byłem, zawsze miałem ten problem", jego trudność wydaje mu się "naturalna". Ma poczucie bycia "uwięzionym". Jednocześnie pragnie zmiany i opiera się jej. Brakuje mu zrozumienia autodestrukcyjnych zachowań i myśli oraz schematów, które są ich przyczyną. Destrukcyjne schematy są trudne do zmiany. Są podtrzymywane przez czynniki poznawcze, behawioralne, emocjonalne i terapia musi odnieść się do wszystkich tych elementów. (...)

Jeffrey Young i Janet Klosko, autorzy Programu zmiany sposobu życia, przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka Program zmiany sposobu życia sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób.

Young i Klosko dokonali pionierskiej pracy w tworzeniu zestawu narzędzi do przeprowadzenia istotnych zmian życiowych - zarówno w życiu prywatnym, jak i w pracy. Książka wskazuje na wielką wrażliwość, współczucie i wiedzę kliniczną jej autorów.

Aaron Beck

Spis treści

  1. Życiowe pułapki
  2. Rozpoznanie własnych życiowych pułapek
  3. Jak rozumieć termin życiowa pułapka
  4. Podporządkowanie się, unikanie, kontratak
  5. Jak zmienić życiową pułapkę
  6. Proszę nie zostawiaj mnie: Pułapka życiowa - Porzucenie i brak stabilności więzi
  7. Nie mogę ci zaufać: Pułapka życiowa - Podejrzewanie nadużycia i skrzywdzenia
  8. Nigdy nie dostanę miłości, której tak bardzo potrzebuję: Pułapka życiowa - Deprywacja emocjonalna
  9. Nie pasuję: Pułapka życiowa - Izolacja społeczna
  10. Nie poradzę sobie sam: Pułapka życiowa - Zależność i niekompetencja
  11. Zbliża się katastrofa: Pułapka życiowa - Podatność na zagrożenia i zranienia
  12. Jestem bezwartościowy: Pułapka życiowa - Niepełnowartościowość i wstyd
  13. Jestem nieudacznikiem: Pułapka życiowa - Skazanie na niepowodzenia
  14. Zawsze robię tak, jak ty tego chcesz: Pułapka życiowa - Podporządkowanie się
  15. Nigdy nie jest wystarczająco dobrze: Pułapka życiowa - Bezwzględne standardy osobiste i hiperkrytycyzm
  16. Mogę mieć cokolwiek zechcę: Pułapka życiowa - Roszczenia i przekonanie o szczególnych uprawnieniach
  17. Filozofia zmiany

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY