Lęk jest częstą dolegliwością. Warto więc poznać jego objawy, zarówno te, które uderzają w naszą psychikę, jak i dolegliwości somatyczne z nimi związane. Poznanie to ma na celu zrozumienia jego przyczyn, jak i lepsze radzenie sobie z nimi. Mam nadzieję, że pomocna w tym będzie niniejsza książka oparta na mym wieloletnim praktycznym doświadczeniu.
Osobom dotkniętym lękami, a także ich rodzinom i najbliższym, chciałem przekazać w niej podstawowe informacje na temat lęku w oparciu o współczesną wiedzę. Dlatego w poradniku tym przedstawiłem wiadomości dotyczące diagnostyki, jak i różnych sposobów leczenia, poczynając od porad jak samodzielnie radzić sobie z lękami, aż po wskazówki dotyczące psychoterapii i leczenia farmakologicznego.
* Przedmowa
* Czym jest lęk
* Lęk realny
* Stres a lęk
* Lęki nerwicowe
* Lęki psychotyczne
* Czym się różnią zaburzenia lękowe od normalnego lęku
* Objawy charakterystyczne dla napadów paniki
* Fobie
* Stany lękowe oraz napady paniki wywołane czynnikami somatycznymi
* Niektóre inne cechy charakteryzujące napady paniki
* Psychologiczne teorie stanów lękowych
* Biologiczne teorie dotyczące stanów lękowych
* Jak leczone są stany lękowe i napady paniki
* Psychoterapia stanów lękowych i napadów paniki
* Leczenie farmakologiczne stanów lękowych i napadów paniki
* Uwagi końcowe
Piegi to charakterystyczne, małe, brązowe plamki, które pojawiają się na skórze,...
czytaj więcejTkanka łączna jest fundamentem, który łączy, wspiera i chroni inne tkanki i narządy....
czytaj więcejSkóra, nasz największy narząd, pełni nie tylko funkcję ochronną, lecz także...
czytaj więcejW codziennej praktyce medycznej spotykamy się z różnymi stanami zdrowotnymi, które...
czytaj więcejHomocystynuria jest rzadką, dziedziczoną autosomalnie recesywnie chorobą metaboliczną,...
czytaj więcejChoroba syropu klonowego (MSUD), mimo swojej pozornie łagodnej nazwy, stanowi poważne...
czytaj więcej
