• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
medicon – księgarnia medyczna, sklep z suplementami diety i sprzętem medycznym
OFERTA
NOWOŚCI
BESTSELLERY
ZAPOWIEDZI
medicon.pl › Książki › Poradniki dla pacjenta › Ćwiczenia gimnastyczne/ Joga/ Masaż
G-gimnastyka-izometryczna-dla-zdrowia-i-urody_3166_150x190

GIMNASTYKA IZOMETRYCZNA DLA ZDROWIA I URODY

Ilse Buck , z niem. tłum. Zygmunt Rytel
  • Wydawca: PZWL
  • Rok wydania: Warszawa 2007, dodruk 2015
  • Wydanie: IV
  • Ilość stron: 124
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-3530-8
59,00 zł 59 59 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 50,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne.

W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykłąd w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.

Spis treści

Od tłumacza

Przedmowa

We własnych czterech ścianach

Na wolnym powietrzu

W drodze do pracy

Kierowca w drodze

Dla pracujących fizycznie

W biurze

W podróży

Okazja podsuwa ćwiczenia

Ćwiczenia z partnerem

Indeks

Posłowie

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

Sportowe kalorie czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców
Sportowe kalorie czyli zdrowa dieta...
79,00 zł
69,52 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

Kalistenika czyli trening z ciężarem własnego ciała
Kalistenika czyli trening z ciężarem...
130,00 zł
114,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 115,90 zł
Ćwiczenia ramienia w rehabilitacji i profilaktyce
Ćwiczenia ramienia w rehabilitacji...
19,85 zł
17,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 17,50 zł
Ćwiczenia łokcia w rehabilitacji i profilaktyce
Ćwiczenia łokcia w rehabilitacji...
18,65 zł
16,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 16,50 zł
Ćwiczenia stawu skokowego i stopy w rehabilitacji i profilaktyce
Ćwiczenia stawu skokowego i stopy...
17,50 zł
15,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,50 zł
Stworzony do ruchu Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia
Stworzony do ruchu Dziesięć prostych...
79,90 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
Anatomia stretchingu Kompletny ilustrowany przewodnik
Anatomia stretchingu Kompletny...
149,90 zł
119,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 95,90 zł
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem
Anatomia pilatesu. Ilustrowany...
139,90 zł
111,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 111,90 zł
Hipermobilność stawów Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała
Hipermobilność stawów Ilustrowany...
109,90 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 87,90 zł

POLECAMY

Atlas ćwiczeń korekcyjnych
Atlas ćwiczeń korekcyjnych
93,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 93,00 zł
Dermatologia Podręcznik dla studentów kosmetologii
Dermatologia Podręcznik dla studentów...
139,00 zł
129,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 104,90 zł
Psychologia w praktyce medycznej
Psychologia w praktyce medycznej
109,00 zł
99,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,90 zł
Wstrzyknięcia śródskórne, podskórne, domięśniowe i dożylne
Wstrzyknięcia śródskórne, podskórne,...
74,00 zł
69,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,40 zł
Neuropsychologia kliniczna T. 1 Urazy mózgu
Neuropsychologia kliniczna T. 1 Urazy...
99,00 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 82,90 zł
Pielęgniarstwo pediatryczne
Pielęgniarstwo pediatryczne
109,00 zł
98,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 92,90 zł
Kosmetyka Przewodnik po substancjach czynnych i pomocniczych
Kosmetyka Przewodnik po substancjach...
53,30 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,10 zł
Dziecko z zespołem Downa. Jaka to musi być miłość
Dziecko z zespołem Downa. Jaka...
64,00 zł
56,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,50 zł
Komunikacja w zespole
Komunikacja w zespole
16,30 zł
14,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,00 zł
Zaburzenia afektywne dwubiegunowe Terapia poznawczo-behawioralna.
Zaburzenia afektywne dwubiegunowe...
62,00 zł
54,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,90 zł
ABC oparzeń
ABC oparzeń
65,00 zł
61,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,70 zł
Zakażenia wywołane patogenami atypowymi w praktyce lekarskiej
Zakażenia wywołane patogenami...
79,00 zł
75,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,70 zł
Zaburzenia funkcji poznawczych. Kieszonkowe vademecum z atlasem
Zaburzenia funkcji poznawczych....
20,00 zł
18,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,00 zł
Co warto wiedzieć o diecie łatwo strawnej?
Co warto wiedzieć o diecie łatwo...
20,70 zł
18,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 18,00 zł
Pielęgniarstwo operacyjne
Pielęgniarstwo operacyjne
110,00 zł
99,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł
100 porad Jak wychować szczęśliwego i pewnego siebie chłopca
100 porad Jak wychować szczęśliwego...
25,00 zł
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 22,50 zł
Korzystając ze sklepu Medicon wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies. Pozwalają nam one zapewnić Ci wygodę podczas przeglądania naszego serwisu. Więcej na temat cookies znajdziesz w Polityce Cookies.
Medicon.pl - All rights reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.