• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
medicon – księgarnia medyczna, sklep z suplementami diety i sprzętem medycznym
OFERTA
NOWOŚCI
BESTSELLERY
ZAPOWIEDZI
medicon.pl › Książki › Psychologia › Poradniki / Psychologia dla każdego / Psychoedukacja
G-22217_23262_150x190

MINDFULNESS TRENING UWAŻNOŚCI

Danny Penman , Mark Williams , Katarzyna Zimnoch
  • Wydawca: Samo Sedno
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 216
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788367816540
54,90 zł
46,90 zł 54.9 46.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 41,00 zł

Opis

Mindfulness Trening uważności

Autor: Mark Williams, Danny Penman, Katarzyna Zimnoch

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.
Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.
Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Mark Williams

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych
Wyspa Spokoju. Jak mindfulness...
39,90 zł
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,91 zł
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem...
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
Uważność Trening mindfulness na co dzień
Uważność Trening mindfulness...
44,99 zł
40,49 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,49 zł
Uważność w jedzeniu
Uważność w jedzeniu
63,00 zł
50,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 50,90 zł
Odkrywanie mindfulness Szczerze o medytacji uważności
Odkrywanie mindfulness Szczerze...
54,99 zł
45,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,90 zł
Praktyka uważności dla początkujących
Praktyka uważności dla początkujących...
44,99 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,99 zł
Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci młodzieży i rodzin
Zabawa w uważność 60 oryginalnych...
49,90 zł
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
Uważność dla wszystkich
Uważność dla wszystkich
34,99 zł
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,00 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

Uważność Trening pokonywania codziennych trudności
Uważność Trening pokonywania...
49,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
Gry i zabawy nie tylko mindfulness
Gry i zabawy nie tylko mindfulness...
49,00 zł
41,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,28 zł
ZABURZENIE OBSESYJNO-KOMPULSYJNE U NASTOLATKÓW Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami dzięki technikom uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
ZABURZENIE OBSESYJNO-KOMPULSYJNE...
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
Prawo Przyciągania i praktyka uważności. 45 prostych ćwiczeń i relaksujących medytacji dla osiągnięcia zdrowia, bogactwa i miłości
Prawo Przyciągania i praktyka...
39,30 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
Punktobrazki zadania doskonalące funkcje percepcyjno-motoryczne
Punktobrazki zadania doskonalące...
22,00 zł
19,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 14,90 zł

POLECAMY

Afazja Ćwiczenia językowe dla dzieci Część 1-4 KOMPLET
Afazja Ćwiczenia językowe dla dzieci...
300,00 zł
267,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 270,00 zł
Twój drugi mózg w.3
Twój drugi mózg w.3
52,99 zł
42,39 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,99 zł
Dom którego nie ma Dlaczego dorosłe dzieci zrywają więzi z rodzicami i jak odbudować wzajemne relacje
Dom którego nie ma Dlaczego dorosłe...
49,90 zł
42,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,00 zł
Trening szkolny Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne SP 2
Trening szkolny Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne...
22,00 zł
20,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 20,00 zł
Seksuologia sądowa Komplet Tom 1-3
Seksuologia sądowa Komplet Tom 1-3
407,00 zł
358,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 353,90 zł
Mam diagnozę ASD Co to znaczy
Mam diagnozę ASD Co to znaczy
24,00 zł
20,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 24,00 zł
Zwariowane labirynty nie tylko dla dzieci
Zwariowane labirynty nie tylko...
49,50 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,12 zł
TU jest moja granica Jak reagować na sygnały które wysyła twoje ciało
TU jest moja granica Jak reagować...
49,90 zł
41,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
Zapalenie płuc u pacjentów kardiologicznych
Zapalenie płuc u pacjentów kardiologicznych
79,00 zł
69,52 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,90 zł
Praktyczna kardioonkologia Wybrane zagadnienia
Praktyczna kardioonkologia Wybrane...
99,00 zł
84,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 84,90 zł
Dieta po udarze mózgu
Dieta po udarze mózgu
19,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,00 zł
Joga dłoni i nadgarstków Proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka
Joga dłoni i nadgarstków Proste...
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
Joga rozciągająca Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie
Joga rozciągająca Asany i sekwencje,...
49,40 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
CUD-owna kobieta, czyli jak odzyskać jedność ciała, umysłu i duszy
CUD-owna kobieta, czyli jak odzyskać...
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć które rzucono na nas w dzieciństwie
Uwięzieni w słowach rodziców...
54,90 zł
46,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,90 zł
W sidłach nawyku Dlaczego mózg tworzy nawyki
W sidłach nawyku Dlaczego mózg...
49,90 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł
Korzystając ze sklepu Medicon wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies. Pozwalają nam one zapewnić Ci wygodę podczas przeglądania naszego serwisu. Więcej na temat cookies znajdziesz w Polityce Cookies.
Medicon.pl - All rights reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.