• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-9788367604895_24427_150x190

O CZYM KŁAMIĄ MYŚLI?

  • Wydawca: Feeria
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 288
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788367604895
49,90 zł
44,91 zł 49.9 44.91 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,91 zł

Opis

Czy kiedykolwiek zadawałaś sobie pytanie, dlaczego czasem reagujesz w sposób, który samą siebie zaskakuje? Jak to się dzieje, że emocje biorą górę nad rozumem, wpływając na nasze zachowanie i decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej poznać samego siebie i odnaleźć równowagę w tym szalonym tańcu życia?

Wyrusz w niezapomnianą podróż wraz z autorką tej książki, aby:

Zidentyfikować niezdrowe tendencje w myśleniu oraz powszechne błędy poznawcze i nauczyć się je przezwyciężać,
Zrozumieć, czym są automatyczne myśli i ruminacje, by móc ograniczyć ich wpływ na nasze życie,
Przełamać bariery, które często sami sobie narzucamy, i podejmować bardziej świadome decyzje,
Wzmacniać swoją odporność psychiczną,
Odkryć uzdrawiającą moc wdzięczności,
Dowiedzieć się, jak dbać o swój dobrostan i skąd czerpać siłę.

Twoje emocje, myśli i pragnienia mają ogromne znaczenie. Kiedy je dobrze poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do radzenia sobie z trudnościami i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Jednakże zanim to się stanie, musisz nauczyć się rozpoznawać kłamstwa, którymi próbuje cię zwieść twój własny umysł.

Iza Maliszewska jest psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Specjalizuje się w pracy z osobami borykającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, traumą, żałobą i kryzysami życiowymi.

Jest również autorką bloga oraz profilu na Instagramie @psyche_et_soma, gdzie dzieli się cennymi materiałami psychoedukacyjnymi i promuje zdrowie psychiczne.

Wierzy, że każdy z nas ma potencjał do pozytywnej zmiany. Aby go wykorzystać, trzeba przede wszystkim zrozumieć swoje myśli i przekonania oraz świadomie kierować swoim życiem.

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

25,50 zł
23,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,90 zł

POLECAMY

99,00 zł
89,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,99 zł
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,99 zł
124,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 124,20 zł
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,99 zł
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,99 zł
129,00 zł
122,55 zł
Najniższa cena z 30 dni: 122,55 zł
49,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,00 zł
99,00 zł
94,05 zł
Najniższa cena z 30 dni: 94,05 zł
44,90 zł
41,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 24,00 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Zespół Klinefeltera - co to jest?

Zespół Klinefeltera to jedna z najczęściej występujących anomalii chromosomowych,...

czytaj więcej