Pozytywna psychologia porażki. Jak z cytryn zrobić lemoniadę

Laureat !
Najlepsza psychologiczna książka popularnonaukowa

Dowiedz się, co FORTUNA myśli O PORAŻCE!

• Czy wiesz, jak konfrontować się z niepowodzeniem?
• Czy traktujesz porażkę jako element rozwoju?
• Czy chcesz nauczyć swoje dziecko radzić sobie z trudnościami?
• Czy wiesz, czego możesz się nauczyć dzięki porażce?

W społeczeństwie, w którym liczą się przede wszystkim osiągnięcia i sukcesy, niełatwo jest się pogodzić z niepowodzeniem. Porażki wytrącają nas z życiowej równowagi, wzbudzają trudne emocje i powstrzymują przed podejmowaniem nowych wyzwań. Paweł Fortuna przekonuje, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji. Nie należy postrzegać jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem samodoskonalenia, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane i przepełnione sensem.
Autor przybliża także proces powrotu do stanu równowagi po doznanym niepowodzeniu, skupiając się na emocjach, wierze w siebie, relacjach społecznych i aktywności. Dzięki zastosowaniu opisanych przez niego strategii akceptacji porażki ewentualne niepowodzenia nie zagrożą naszej samoocenie czy samopoczuciu. Książka stanowi źródło rzetelnej wiedzy psychologicznej, wspartej przytoczonymi badaniami naukowymi.

Doświadczenie porażki przypomina Ci, że jesteś człowiekiem intencjonalnym, że formułujesz cele i do nich dążysz. Tak jak każdy – raz wygrywasz, a raz przegrywasz. Bez względu na Twoje starania życie bez porażek nie jest możliwe, ale z cytryn można zrobić lemoniadę.

Paweł Fortuna

Polecamy recenzje i artykuły
– Psychology of Life

Paweł Fortuna – doktor psychologii, doświadczony trener i coach. Wykładowca w Akademii Leona Koźmińskiego i w Instytucie Psychologii KUL JPII. Ma szerokie zainteresowania poznawcze: komunikacja perswazyjna i obrona przed manipulacją, edukacja medialna, wyobraźnia, przywództwo czy psychologia zachowań konsumenckich. Kieruje firmą doradczo-szkoleniową Fortuna & Fortuna, jest współtwórcą Szkoły Trenerów Biznesu w Lublinie oraz właścicielem Case Study Lab – firmy profesjonalnie zajmującej się opracowywaniem studiów przypadku na potrzeby edukacji. Współpracuje z instytucjami biznesowymi oraz jednostkami administracji publicznej w zakresie rozwoju kompetencji pracowników. Jest autorem licznych strategii negocjacyjnych, telemarketingowych i sprzedażowych. Opublikował kilkadziesiąt artykułów naukowych i popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii społecznej, zarządzania zasobami ludzkimi i rozwoju osobistego. Jest kompozytorem i autorem tekstów – członkiem Stowarzyszenia Autorów ZAiKS.

Patronat medialny:

SPIS TREŚCI

Wstęp

Rozdział 1
Anatomia porażki
1.1. Współczesne tabu?
1.2. Błąd wyniku
1.3. Subiektywny charakter porażki
1.4. Porażka a stres, trauma, frustracja
1.5. Porażka jako wydarzenie życiowe
1.6. Podsumowanie

Rozdział 2
Porażka w społeczeństwie osiągnięć
2.1. Współczesny nadczłowiek
2.2. Lęk przed porażką i obsesja bezbłędności
2.3. Apologia i kontestacja sukcesu
2.4. Propozycja psychologii pozytywnej
2.5. Podsumowanie

Rozdział 3
Trudna akceptacja porażki
3.1. Porażka? Przecież nic takiego się nie wydarzyło
3.2. Ja jeszcze nie skończyłem
3.3. Ta porażka się nie liczy
3.4. To nie moja wina
3.5. Umieć przegrywać – kształtowanie nadziei, pokory i dzielności
3.6. Podsumowanie

Rozdział 4
Powrót do pionu
4.1. Pozytywne strony przykrych emocji
4.2. Wiara w siebie
4.3. Relacje z innymi ludźmi
4.4. Odblokowanie aktywności
4.5. Podsumowanie

Rozdział 5
Spożytkować porażkę
5.1. Uczenie się na błędach
5.2. Sens porażki
5.3. Podsumowanie

Zakończenie. Porażka – pozytywne przesłanie
Bibliografia
Indeks osobowy
Indeks rzeczowy