• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-21537_22541_150x190

ROZŁAM W RODZINIE JAK UZDROWIĆ RELACJE Z BLISKIMI

  • Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Rok wydania: 2022
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 304
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788323351474
56,00 zł
49,90 zł 49,90 zł PLN 1
Dostawa od 12.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 299zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Rozłam w rodzinie Jak uzdrowić relacje z bliskimi

Autor: Karl Pillemer, 

Tłumaczenie: Agnieszka Kasprzyk

Poznaj sposób na odbudowanie rodzinnych więzi

Susan, mimo że ma dwóch synów, od lat święta spędza samotnie. Elena od dawna nie rozmawia z matką, a Roya zmuszono do wyboru między krewnymi a ukochaną żoną. Zerwanie stosunków z najbliższymi to problem milionów rodzin na całym świecie. Jest źródłem cierpienia, dotkliwego poczucia wstydu i osamotnienia.

Karl Pillemer wskazuje najczęstsze przyczyny ochłodzenia stosunków w rodzinie oraz wpływ tej sytuacji na wszystkich jej członków. Na podstawie doświadczeń osób, którym udało się odbudować zerwane więzi, oraz wieloletnich badań ukazuje sposoby poprawy i uzdrowienia stosunków. Zaproponowane przez niego strategie i praktyczne wskazówki pomogą załagodzić konflikty i odtworzyć relacje z krewnymi.

Książka Rozłam w rodzinie pozwoli Ci odbudować satysfakcjonującą więź z najbliższymi. To połączenie niezwykle szczerych i wzruszających historii, wiedzy naukowej i skutecznych narzędzi naprawczych, które wskażą drogę do pojednania.

Dzięki tej książce:

  • poznasz przeszkody stojące na drodze do ugody
  • uporządkujesz i poprawisz relacje rodzinne
  • nabierzesz dystansu i nauczysz się zapobiegać konfliktom

Spis treści

CZĘŚĆ PIERWSZA
KRAJOBRAZ OCHŁODZENIA STOSUNKÓW

1 Nie jesteście sami 33
Definicja „ochłodzenia stosunków” 36
Czy jesteście sami?  38
Kłopot dla wszystkich 40

2 Drogi prowadzące do ochłodzenia stosunków 45
Długie ramię przeszłości 49
Dziedzictwo rozwodu 51
Problematyczni powinowaci 54
Pieniądze i dziedziczenie 58
Niespełnione oczekiwania 60
Różnice w wyznawanych wartościach i stylu życia 63
Zrywając krępujące nas więzy 67
Przeanalizujcie swoją opowieść 69

3 „To nigdy nie przestaje boleć”. Życie z rozłamem w rodzinie 73
Pierwsze zagrożenie: życie w chronicznym stresie 76
Drugie zagrożenie: zniszczone przywiązanie 80
Trzecie zagrożenie: ból związany z odtrąceniem 84
Czwarte zagrożenie: niebezpieczeństwo związane z niepewnością 87
Cisza nieobecności 92

4 Niezamierzone zniszczenia i straty 95
Niewłaściwy rodzaj tradycji rodzinnej 100
Nie wiesz, co masz, dopóki tego nie stracisz 102
Zarażanie stresem 107
Po siódme pokolenie 112

CZĘŚĆ DRUGA
DROGA DO POJEDNANIA

5 Dlaczego mamy się jednać? 117
Zróbcie to dla siebie 120
Cztery pożytki płynące z pojednania . 126
Pożytek pierwszy: uniknięcie poczucia żalu . 126
Pożytek drugi: powrót na łono rodziny . 129
Pożytek trzeci: dostęp do zasobów . 130
Pożytek czwarty: współdzielony czas życia 133
Czy jesteście gotowi na pojednanie? . 136

6 Wydarzenia wulkaniczne . 141
Dlaczego pojedyncze wydarzenie wywiera tak silny wpływ? 145
Zestaw narzędzi . 149
Strategia nr 1: odkryjcie znaczenie danego wydarzenia 149
Strategia nr 2: działajcie szybko 152
Strategia nr 3: poszukajcie momentu, gdy zapala się
ostrzegawcze światełko . 155
Zmiana narracji 157

7 Dajcie sobie spokój z przeszłością 161
Bieżąca konfrontacja z przeszłością 163
Zestaw narzędzi. 168
Strategia nr 1: zaakceptujcie to, że wasz obraz przeszłości nigdy nie będzie taki sam jak wyobrażenia drugiej strony 169
Strategia nr 2: zrezygnujcie z przeprosin 174
Strategia nr 3: budujcie przyszłość 179
Żyć dalej 182

8 Biorąc odpowiedzialność 185
Obronna niewiedza 190
Zestaw narzędzi 198
Strategia nr 1: wypróbujcie inną perspektywę 198
Strategia nr 2: ujarzmijcie potęgę słowa pisanego 202
Strategia nr 3: poszerzcie pętlę informacji zwrotnej 204
Zdystansować się, aby pójść do przodu 210

9 Zmiana oczekiwań 211
Oczekiwania są względne 213
Przepaść między rodzicem a dzieckiem 215
Zestaw narzędzi . 221
Strategia nr 1: zmieńcie swoje oczekiwania 221
Strategia nr 2: sprawdźcie, czy wasz krewny się zmienił 225
Strategia nr 3: określcie minimum, które jesteście w stanie zaakceptować . 229
Możesz znów wrócić do domu 233

10 Wyznaczanie granic przestrzeni osobistej 235
Ochłodzenie stosunków a lęk 236
Zestaw narzędzi 240
Strategia nr 1: określcie jednoznaczne warunki 240
Strategia nr 2: nie ustępujcie, gdy wyznaczacie ograniczenia 244
Strategia nr 3: skorzystajcie z usług doradcy lub terapeuty 248
Dobre płoty 253

11 Ostatnia szansa 255
Czy naprawdę „macie dość”? 257
Opowieść o dwóch ostatnich szansach 261
Zestaw narzędzi . 266
Strategia nr 1: wykorzystajcie w relacji nową umiejętność wywierania nacisku 267
Strategia nr 2: ograniczcie ryzyko 269
Strategia końcowa: wykorzystajcie szansę, aby się rozwinąć 271

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

59,50 zł
47,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,60 zł
65,00 zł
57,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 57,90 zł
44,00 zł
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,90 zł
94,00 zł
82,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 82,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,00 zł
41,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,90 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
69,90 zł
61,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,90 zł
47,90 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,90 zł
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
55,00 zł
48,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,50 zł
49,00 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
49,90 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł

POLECAMY

99,00 zł
84,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 84,15 zł
99,00 zł
84,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 87,90 zł
89,80 zł
71,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,00 zł
99,00 zł
84,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 84,15 zł
180,00 zł
163,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 163,00 zł
153,00 zł
134,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 134,50 zł
69,00 zł
61,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,90 zł
65,00 zł
57,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 57,20 zł
55,00 zł
48,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,90 zł
29,00 zł
25,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,80 zł
39,00 zł
34,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,70 zł
79,00 zł
67,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 69,50 zł
69,00 zł
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 62,90 zł
89,00 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
120,00 zł
96,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 96,00 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł