• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-9788368262278-fb8c_28818_150x190

TWOJA PSYCHIKA W MENOPAUZIE. JAK PRZEJŚĆ...

  • Wydawca: Feeria
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 400
  • Oprawa: broszurowa
  • ISBN: 9788368262278
59,99 zł 59.99 59.99 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,99 zł

Opis

Menopauza to nie koniec świata. To czas przemiany.

Większość z nas chciałaby za wszelką cenę uniknąć zimnych potów, wzrostu masy ciała, kłopotów ze snem, zmian skórnych albo wahań nastrojów, których w trakcie menopauzy doświadcza wiele kobiet. A jeśli choć raz bez powodu zrobiło ci się nagle gorąco, z trudem łapałaś oddech na schodach albo w rozpaczy nie mogłaś zebrać myśli, to pewnie trudno ci uwierzyć, że menopauza może otworzyć nowy, barwny rozdział twojego życia. Okazuje się jednak, że jeśli odpowiednio zadbasz o siebie w tym szczególnym czasie, to możesz wyjść z niego wręcz wzmocniona. Pomoże ci w tym książka doktor Lisy Mosconi, specjalizującej się w kobiecym zdrowiu, neurologii i odżywianiu. Dzięki jej holistycznemu poradnikowi skutecznie zadbasz o swój dobrostan psychofizyczny, a twoje ciało nie będzie miało przed tobą tajemnic. Poznaj:

rolę mózgu w przemianach hormonalnych okresu menopauzy i sposoby dbania o jego kondycję,
rodzaje ćwiczeń, które najskuteczniej wzmocnią twoje ciało,
wskazówki dotyczące diety, ziół i suplementów, które zapewnią ci zdrowie, formę i energię,
techniki redukcji stresu i regulacji emocji,
podstawy higieny snu,
metody radzenia sobie ze spadkiem libido i obniżonym nastrojem,
hormonalne i niehormonalne rodzaje terapii wspierających twoje ciało i umysł,
pozytywne strony menopauzy.

Menopauza dotyczy lub będzie dotyczyć każdej z nas. Możesz sprawić, by był to rozwijający, szczęśliwy i dobrze spędzony okres twojego życia.

 

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

39,90 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł

POLECAMY

60,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,00 zł
45,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,00 zł
28,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,00 zł
48,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,00 zł
48,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,00 zł
8,88 zł
Najniższa cena z 30 dni: 8,88 zł
49,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,90 zł
49,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Pemfigoid ciężarnych – co to jest, przyczyny, objawy

Pemfigoid ciężarnych to rzadka autoimmunologiczna choroba skóry, dotykająca kobiety...

czytaj więcej
Liszaj zanikowy - co to jest, objawy, leczenie

Liszaj twardzinowy, w starej literaturze medycznej zwany liszajem zanikowym, to przewlekła...

czytaj więcej
Cholestaza ciążowa – co to jest, przyczyny, objawy

Cholestaza ciążowa, znana również jako cholestaza ciężarnych, jest zaburzeniem...

czytaj więcej
Zespół łamliwego chromosomu X - co to jest?

Zespół łamliwego chromosomu X jest genetycznym schorzeniem, które wpływa na rozwój...

czytaj więcej
Zespół policystycznych jajników – co to jest, objawy, diagnostyka

Zespół policystycznych jajników to zaburzenie, które charakteryzuje się: nieregularnymi...

czytaj więcej