• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-30871_19846_150x190

ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ ODZYSKAJ SPOKÓJ I KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM

  • Wydawca: GWP
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: IV
  • Ilość stron: 184
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788374898355
39,90 zł
35,90 zł 39.9 35.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Życie ze złością Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem

Autor: Ron Potter-Efron

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że jest coś dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź, że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystna sytuacją. Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybo wpadające w złość są nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszczą się z powodów, których inni nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętują swoje problemy, rozmyślają o doznanej krzywdzie i przykrościach. jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy - widza wyłącznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowania a nad sobą.

Jeśli czujesz się bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie z nią poradzić, ta książka jest dla ciebie.

To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże Ci postępować mądrzej.

Spis treści

Życie ze złością Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem

Autor: Ron Potter-Efron

Przedmowa

Wstęp

Część 1

Zrozumieć złość

Rozdział 1

Złość dezorganizuje moje życie

Rozdział 2

Dlaczego tak bardzo się złoszczę?

Rozdział 3

Dlaczego nie mogę przestać? Sześć głównych przyczyn życia w złości

Rozdział 4

Drabina złości i przemocy

Część 2

Działanie

Rozdział 5

Złap rybę albo odetnij przynętę - czas podjąć zobowiązanie

Rozdział 6

Schodzenie z drabiny, część 1: koniec z groźbami i przemocą

Rozdział 7

Schodzenie z drabiny, część 2: lepiej milcz, nim nauczysz się mówić właściwie

Rozdział 8

Uwierz lub nie: im nie chodzi o to, żeby cię zniszczyć

Rozdział 9

Żegnajcie, stare urazy

Rozdział 10

Ja też potrzebuję pomocy - rozdział dla partnerów osób uzależnionych od złości

Rozdział 11

Co dalej?

 

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

59,90 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,90 zł
39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
75,00 zł
66,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 62,10 zł
44,90 zł
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
34,90 zł
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,40 zł
63,00 zł
55,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 55,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

64,60 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
58,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
44,90 zł
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,50 zł
39,90 zł
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,72 zł
54,90 zł
44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,02 zł
63,00 zł
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,00 zł
67,00 zł
58,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 58,90 zł
49,90 zł
41,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,90 zł

POLECAMY

99,00 zł
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 89,90 zł
33,60 zł
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 29,90 zł
360,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 360,00 zł
49,40 zł
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
39,00 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł
45,00 zł
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
80,00 zł
72,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 72,00 zł
84,00 zł
73,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 73,90 zł
65,00 zł
58,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 58,00 zł
54,00 zł
48,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,00 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
46,00 zł
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,90 zł
70,00 zł
63,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,00 zł
160,00 zł
144,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 144,00 zł
100,00 zł
90,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 90,00 zł